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適時補水. 在辦公室工作，不口渴就不用喝水？. 我們的口渴感覺只在身體出現脫水後才出現，所以不能單靠口渴的感覺去判斷身體的水分是否充足。. 一般來說，每公斤體重需要約30毫升的水分，以50公斤體重人士為例，每天就要攝取約1,500毫升的水份，即最少6杯 ...
| HSBC. 如何在香港方便快捷地繳交居家雜費？ 一般來說，電費每一或兩個月繳交一次，水費則每四個月一次，煤氣費為每兩個月一次。 眾多繳費方式，各適其適。 親身繳交： 到公營機構的客戶服務中心、郵局或銀行櫃員機以現金支付. 或郵寄支票到有關公營機構或透過滙豐銀行分行的「入票易」存入支票. 如繳費賬單附有電子條碼/二維碼，可到大部分便利店收銀處繳交費用. 電子渠道繳交，更加方便： 您可以透過滙豐個人網上理財，並以您的滙豐銀行戶口或信用卡於網上繳交賬單。 若您正在旅行中，更可使用 香港滙豐流動理財應用程式 隨時隨地即時繳交費用。 了解更多. 借定唔借？ 還得到先好借！ 香港滙豐流動理財應用程式讓您隨時隨地管理戶口資金，配備流動保安編碼及生物認證功能，讓您可方便及安全地登入和確認轉賬。
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今個夏天，投入水上新體驗 香港擁有多個美麗海灘，即使留在香港，您仍可享受各種新奇好玩、而且不一定要善於游泳的水上運動，同時趁夏天好好鍛鍊身體！ 了解更多
即使是9,000步的簡單運動，一樣要注意安全！步行前後、衣著及熱身運動有什麼要注意？ 知多點，多行幾步，另有精選路線推介！ 安全踏出健康第一步 我們在另一篇文章介紹過如何每日踏出9,000步，讓我們也講解一下當中的一些注意事項，做足準備，安全至上，自然更樂在其中。
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家長應該：. 聆聽小朋友的心聲，引導他們釋放當刻的情緒，再與他們一起想出幫自己減壓的方法。. 家長如果無計可施，不妨與小朋友一起哭，令他明瞭成年人也有情緒。. 亦可以暫時離開現場，飲一杯水來冷靜自己，用身教示範疏導情緒的方法。. 若情緒問題 ...
