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屁股蛋不暗沉、摸起來超光滑必知，顆粒感OUT. 屁股蛋 、微笑線除了長痘痘、有點黑黑的，摸起來甚至有粗糙的顆粒感嗎？. 如果還只是傻傻去角質、用美白乳液就錯了！. 這很有可能毛孔角化症喔~來看看專業皮膚科醫師怎麼建議的！. 延伸閱讀：日本、韓國女生 ...
2018年7月28日 · nauticaenomis. 267 posts · 3K followers. View more on Instagram. 77 likes. Add a comment... ↑嚴重的毛囊角化，通常容易聚集在上手臂，摸起來就像砂紙一樣粗粗的，甚至像是長了一片擠不出來的粉刺一樣。 抗毛囊角化守則：別讓皮膚太乾，症狀就不會惡化. 毛囊角化顧名思義，就是毛囊周圍的細胞容易過度角化﹝硬化﹞，皮膚越乾狀況就會越嚴重。 所以保養的基本原則，就是要避免肌膚缺水。 洗澡時建議使用「非皂性」沐浴品，才能避免過度去脂，洗澡後也要馬上擦上保濕身體乳，症狀就不會惡化了。 洗後不乾澀，無皂鹼沐浴品推薦：
- 毛周角化改善方法1：保濕充足
- 毛周角化改善方法2：避免清潔過度
- 毛周角化改善方法3：溫水洗臉
- 毛周角化改善方法4：酸類保養代謝角質
皮膚科醫師表示，毛周角化其實是角質代謝異常跟肌膚乾燥引起的！所以第一步就是要做足保濕，這樣才能維持肌膚的油水平衡，改善乾燥引起的毛周角化。建議在出浴室的30秒內變將水分擦乾，並擦上保濕劑，肌膚的補水、鎖水效果會更好！
很多人在發現肌膚出現毛周角化症狀時會以為是清潔不乾淨造成的，所以反而加重清潔的次數或力道，但是醫師表示，這樣反而會讓毛周角化更嚴重！因為過度的摩擦跟清潔會導致患部受到更大的刺激，建議毛周角化的位置一天清潔不超過兩次，且洗完臉後使用紙巾按壓擦拭水分，避免過度摩擦肌膚。
相信很多人知道洗澡水溫不能太燙，不然會傷肌膚～對於毛周角化的患者來說更是如此！因為洗澡水溫過高會帶走肌膚表層的油脂，讓肌膚長時間處於一個乾燥的狀態，這樣不僅不利於毛周角化症狀，更會導致油水不平衡～醫師建議水溫維持36度左右，且洗澡時間以15分鐘以內為佳。
最後一點就是酸類的保養！前面有提到毛周角化屬於角質代謝異常，因此可以使用酸類來調理角質，恢復角質平衡～平時保養可以搭配含有水楊酸、乳酸等酸類成分的保養品，可以有效幫助肌膚去除老廢角質、死皮等問題，也可以在患部擦上含有A酸的藥品，防止毛囊堵塞而造成毛周角化。不過小編也提醒女孩們，使用酸類前一定要詢問醫生，因為酸類對肌膚的刺激性較大，如果使用不當，可能會造成肌膚敏感、刺痛，反而得不償失！ 延伸閱讀：編輯摯愛卸妝推薦！質地清爽不致痘，清潔力強、卸完不乾繃，這款洗出粉刺回購率100% 延伸閱讀：5種美白淡斑必吃天然食物！阻斷黑色素生成、改善色素沉澱、抗氧化，還能幫助燃燒脂肪 延伸閱讀：日妞「人氣洗顏產品」排行榜TOP 7！內包、黑頭通通現形，顆粒感消失，洗出極淨無痘肌
2018年12月31日 · 把1:1的黃瓜、檸檬打汁，敷在手肘上20分鐘即可用冷水沖掉；如果不想這麼麻煩的話，也可以直接用黃瓜片「 厚敷 」～敷個15分鐘拿掉後在等5分鐘就可沖洗！. ＃蘆薈凝膠＋牛奶. 圖片來源：Organic Facts、ashantiweb.com. 鎮靜皮膚往往都會想到蘆薈，但蘆薈也是有滋潤 ...
2023年7月26日 · 搔癢、天氣熱、流汗導致的股癬或濕疹、紅斑等病理性原因，建議先治療好，再思考是否要改善或淡化。 那生理性的原因有： 1.荷爾蒙. 大腿內側與其他性器官相同，一樣會受到荷爾蒙影響，故會有顏色比其他地方皮膚較深的狀況出現，屬於正常現象。 2.摩擦. 大腿內側、胯下、腋下、屁股下緣等處，都屬於色素易沉澱的地方。 尤其穿貼身褲子/內褲、長時間坐著、行走時，大腿內側肉的摩擦等都會造成「血液循環不順」，而血液循環不順暢，黑色素就容易沉澱。 3.遺傳. 膚色天生白皙的人，色素沉澱的狀況會相對輕微；反之，則相對明顯。 圖片來源：IG@jennierubyjane. 前面提到，每個人大腿內側、胯下都會黑，不須過度追求白皙、零暗沉，倘若還是非常在意，可以試試以下改善方法！
2020年3月10日 · 1. 精緻碳水化合物&糖. Visit: https://www.instagram.com/p/B9jBx4dn_t3/ 根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！ 精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ Visit: https://www.instagram.com/p/B9elhuUpRmR/ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！ 2. 含Omega-6食物. 圖片來源： ayurvedum.com.
2019年9月1日 · 下拉至內文看更多！. STEP 1：熱毛巾濕敷. STEP 2：去角質. STEP 3：加強保濕、美白. 關節處是我們最容易忽略的保養細節，但是他其實超級重要啊！. 如果在穿短袖、短褲時被看到手肘膝蓋黑一片，真的超尷尬～不過關節保養可不是一蹴可幾的！. 以下3步驟就是平日 ...
