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1. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › good-food-for-spleen脾好人年輕，針對脾虛中醫師教你健脾由10種日常天然健脾食物開始 ...

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   中醫師梁尹倩說，脾虛者都有幾個顯眼的特徵：臉色偏黃沒有光澤、浮腫、皮膚鬆弛、易疲勞、懶說話、口唇脫皮乾涸、暴飲暴食或胃口欠佳。 脾虛的人無論瘦削型還是虛胖型都會肌膚下垂，長久下來臉色偏黃沒有光澤，塗多少美白產品或粉底也無法遮蓋泛黃的膚色，令人看上去老了不少。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: GettyImages. 梁尹倩推介 10 種健脾食物：紅米、白米、小米、馬鈴薯、 淮山 、蓮子、薏米、白扁豆、赤小豆、茯苓。 肝好人也美！ 中醫師教你養肝護肝由 10 種日常天然好食物開始. 營養師建議 5 款紅菜頭食譜：濃湯、沙律、涼拌、零食、果汁，高纖排毒減肥冷熱皆可. 人氣月餅推介 2020！ 皇玥月餅、望月月餅、月高陞月餅，究竟幾好食？

2. www.harpersbazaar.com.hk › beauty › chinese-doctor-skin-allergy轉季總是皮膚痕？由中醫講解皮膚敏感成因及推介皮膚過敏食療！ - ...

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   中醫認為知道皮膚敏感的成因才能對症下藥，改掉不良習慣，才能正確地解決和舒緩皮膚過敏的症狀。皮膚敏感不能亂吃藥止癢和塗類固醇藥物治療，這些都是治標不治本的方法。皮膚敏感要從生活習慣著手，同時應管理好心情慢慢改變。

3. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › reasons-for-period-painM 痛種類大不同！先了解經痛原因再找方法紓緩（附經痛程度表） - ...

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   2020年7月27日 · BY Elizabeth G. 28 Jul 2020. FOLLOW. 經痛 經痛原因. 經痛的原因和症狀是很值得女性自己正視的身體問題。 事實上經痛是身體給予我們最直接的訊號，假若忽視子宮發出的求救訊號，只懂吃經痛藥而忽略經痛的原因，只會愈忍愈糟糕，甚至錯過解決經痛的最佳時機。 至於 M 的痛程度更值得身旁一眾男士參考，試著深入了解經痛為女性帶來生理和心理上諸多的不適和不便，從而多加體諒和安慰。 以下借用日本瘋傳的「M 痛程度表」，並從中西醫角度來說明經痛原因。 收藏 文章. ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. Photo: GettyImages. M 痛程度及症狀怎麼說？ 經痛程度、經痛感覺實在非筆墨能形容，不堪回想，但每月又非面對不可。

4. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › eczema-dos-and-donts治療濕疹要戒口，有些食物絕不能吃！中醫師分享舒緩濕疹食療 - ...

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   2020年2月26日 · 26 Feb 2020. FOLLOW. 食療 戒口 濕疹 中醫 Eczema. 治療濕疹是持久戰，那難以忍受、令人抓狂的痕癢只有濕疹患者才會明白。 轉季天氣令皮膚無法適應，容易誘發濕疹。 除了用天然治療法外，濕疹可以運用中醫療法，但最重要的還是要辨證論治，才能對症下藥。 從食療方面著手，應該避免吃甚麼，有甚麼食物要戒口，哪些有助清熱去濕等，讓濕疹患者得到更貼身的治療效果。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images. 中醫介紹濕疹食療. 濕疹有甚麼食療？ 由香港註冊中醫師梁尹倩分享哪些食物能調理身體，又能保持身體健康，為濕疹患者的打造 Do's & Don’ts 清單，並減低出現濕疹或復發機會。

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5. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › Luo-Han-Guo-tea-benefit羅漢果功效與禁忌｜羅漢果水煲多久？羅漢果水做法、食譜、如何挑 ...

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   2023年9月7日 · 羅漢果水做法、食譜、如何挑選？. 想止咳就喝羅漢果水這個說法，你們有聽過嗎？. 的確羅漢果功效多不勝數，除了眾所周知的清熱潤肺、止咳化痰作用，還可護膚及降血糖，難怪有「神仙果」的美譽。. 羅漢果水煮法很簡單，還可以加甚麼一起煮呢？. 搭配 ...

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6. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › eczema_soup【濕疹止痕湯水】皮膚痕癢怎麼辦？10 款中醫推薦濕疹湯水食療 - ...

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   ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Image. 中醫認為濕疹可用中藥療法. 濕疹可以用中藥療法治療，但最重要還是要辨證論治，根據不同體質和病症才能對症下藥。 Photo: Getty Images. 濕疹患者宜食清熱利濕食材. 濕疹普遍與濕、熱有關，如果食材具清熱利濕的，於濕疹發作期間可適量服用。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images. 具清熱利濕效用的食材. 於湯水中加入赤小豆、冬瓜、生薏米、馬蹄或黑木耳等食材，便能減低濕疹出現機會。 中醫説：女人想暗瘡、敏感濕疹好要先調經. 對抗初老要靠椰子油，用法簡單，護髮護膚、對付濕疹樣樣皆能.

7. www.harpersbazaar.com.hk › beauty › acne-location-on-face下巴生暗瘡常發生？9 個暗瘡位置反映身體狀況！中醫拆解額頭、下 ...

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   2021年2月5日 · FOLLOW. 下巴生暗瘡 暗瘡位置 acne 暗瘡 Pimples blemish. 你是否經常下巴生暗瘡？ 原來生暗瘡的原因與我們的日常作息有莫大關係，而不同的暗瘡位置更有着不同意思，反映身體各種狀況。 如果你老是在相同的位置生暗瘡，如最困擾女生的通常是下巴或額頭生暗瘡，在中醫角度，應是心火盛或與泌尿系統有關。 留意暗瘡常於臉部出現的位置，則可推測身體哪部位出了問題，了解暗瘡成因之餘，更可調整生活習慣從而作出改善。 女生除了要學懂正確治療和護理暗瘡的方法，如徹底清潔臉部及保濕外，平日更要調整作息、飲食、運動，甚至透過食療解決暗瘡問題，同時以有效方法 去暗瘡印 ，不讓暗瘡留下難以磨滅的痕跡。 若持續一段日子，嚴重的暗瘡情況仍得不到紓緩或改善，就要向專業醫生求助。