身體檢查計劃 相關
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於旺角雅蘭中心，「一站式」體檢中心，自設化驗、X光儀器等，由西醫面診解釋報告
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在本課程內，專業教練首先會為每位學員作體適能測試評估（身體檢查），然後根據個別學員之個人目標（健康、纖體、減肥、健美或增重）編排訓練計劃。
本課程在課堂上會分析和檢查學員不同身體的狀況，為他們度身訂做一套能避免惡化和改善脊椎側彎的運動，從而讓學員更有效得到其運動的好處，同時培養成運動習慣。
技能1：營養諮詢、體格檢查、生化檢測及對營養健康的綜合評價。 技能2：針對不同年齡階段、特殊職業人群的營養保健。 技能3：常見心血管、肥胖症、糖尿病、消化道等疾病的營養保健。
導師會藉著觀察和檢查每位學員的身體狀況和體質，為他們度身訂造一套能預防和針對不同病症作治療的Physio-Yoga運動，從而讓學員更有效得到其運動的好處，同時培養學員養成運動的習慣。
本課程協助學員了解自己的身體結構與功能，正確身體使用的概念。 透過針對性的運動處方(伸展及強化肌肉運動)有助促進全身性流動循環(改善體態)，舒緩及預防痛症。
本課程讓你調整身體，在心身合一的情況下作健壯的體魄訓練，學習心理安適放鬆的感覺。課程動作簡易，安全有效的伸展，並會打開各關節的空間，減少結構組織性的壓迫，從而提升健康素質！ 註： (1) 各學員可獲小圓球乙個。
另外導師亦教授一套快速而準確的檢測法，用作評估生活環境及身體的狀況好壞，作出改善。 課 程：全期12課，每課1小時30分 費 用：全期800元
