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1. tw.appledaily.com › 如何用手机检测体温：移动如何用手机检测体温：移动测温指南 - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › 如何用手机检测体温：移动

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   要点. 通过适当的应用程序和配件，智能手机可以测量体温。 准确的体温测量取决于使用可靠的温度计并遵循最佳实践。 智能体温计应用程序可能提供附加的健康监测功能。 基本知识. 体温是身体产生和散发热量能力的度量。 它是反映新陈代谢产生的热量和散失到环境中的热量之间平衡的重要指标。 监测体温对于检测发烧非常重要，发烧通常是感染或其他健康问题的一个信号。 保持正常的体温对于酶反应和正常的生理功能的进行至关重要。 正常范围. 健康成年人的正常体温范围可能会有所变化，但通常在98.6°F（37°C）左右。 然而，它会在97°F（36.1°C）至99°F（37.2°C）之间波动，受到白天时间、年龄、体力活动和女性月经周期等因素的影响。 持续偏离这个范围可能表明潜在的医疗条件，并需要接受专业医疗注意。

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   2023年12月16日 · Tag: 智能手机健康工具

3. tw.appledaily.com › 解锁勒布朗的恢复秘诀：8个解锁勒布朗的恢复秘诀：8个认真对待康复的建议 - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › 解锁勒布朗的恢复秘诀：8个

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   1. 优先保证充足睡眠以实现最佳康复效果. 来源：nbablast.com. 睡眠是康复的基石。 据报道，勒布朗每晚睡约12个小时，强调睡眠的重要性。 优质的睡眠有助于肌肉恢复、认知功能和整体健康。 在深度睡眠中，身体修复肌肉和组织、巩固记忆并释放生长激素。 打造适合睡眠的环境. 为了模仿勒布朗的睡眠习惯，要着重创造一个有助于休息的环境。 包括保持卧室凉爽、黑暗和安静。 投资舒适的床垫和枕头。 睡前避免使用蓝光屏幕，并设定一个固定的睡眠时间表。 这些措施可以显著提高睡眠质量，从而促进康复。 2. 低温疗法. 来源：cryo.com. 勒布朗经常在康复过程中使用低温疗法。 这包括在极寒的温度下暴露一段时间。 低温疗法能够减少炎症、肌肉酸痛，并促进更快的康复。 融入低温疗法.

4. tw.appledaily.com › tag › 暴力犯罪统计暴力犯罪统计 Archives - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › tag › 暴力犯罪统计

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   2023年11月28日 · 美国最危险的州(2023)：安全概览

5. tw.appledaily.com › 支持受欺凌青少年的育儿技巧支持受欺凌青少年的育儿技巧 - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › 支持受欺凌青少年的育儿技巧

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   这些计划教会学生如何识别欺凌，如何安全有效地干预，并如何支持欺凌的目标。 它们还可以帮助学生培养同理心和对创造积极和尊重的校园环境的责任感。

6. tw.appledaily.com › 如何解除-apple-watch-的配对如何解除 Apple Watch 的配对：主要要点和专业技巧 - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › 如何解除-apple-watch-的配对

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   请记住，如果您有GPS + 蜂窝模型，您需要选择保留还是删除蜂窝计划。 直接从Apple Watch上 有时候，您的iPhone可能无法访问。在这种情况下，您可以直接从Apple Watch上取消配对。但请记住，这不会创建您的手表数据的备份。 在您的Apple Watch上打开

7. tw.appledaily.com › 接受ebt食品券的餐馆在我附近接受EBT食品券的餐馆在我附近：您的本地指南 - Apple Daily簡

   tw.appledaily.com › 接受ebt食品券的餐馆在我附近

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   2023年12月2日 · 美国各地从补充营养援助计划（SNAP）中受益的个人和家庭可以利用他们的电子福利转移（EBT）卡购买食品。 然而，EBT的使用并不仅限于杂货店或市场；在一些州，还可以在特定餐厅使用这些福利。