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1. www.playpcesor.com › 2014/02/12-app個人健康管理中心12種手機 App 打造智慧型健康檢查與鍛鍊 - 電腦玩物

   www.playpcesor.com › 2014/02/12-app

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   2014年2月16日 · 1.我不知道我原來是這樣： 長期追蹤下來的數據，會讓我驚覺：「原來我真的積習這麼深」，達到警惕要改變的提醒。 2.最小的改變是最關鍵的改變： 持續追蹤時可以讓我更容易看到「一點點的改變」，而這些透過數據具體化的微小改變，例如可能只是每天真的多走300步、每天少吃200卡，都會轉化成激勵自己保持下去的動力。 3.說不定有天我真的去做了： 不斷、不斷的提醒，或許一開始我還是常常不願意照著做，但只要在某幾次提醒中照做了，就立即提昇很大的成功機率！ 4.在最需要時學習健康知識： 各種健康知識、資訊透過專精 App 讓我在需要時立即獲得，因為有需要，學習起來也會比平常更容易記住、更容易行動。 5.遊戲化，我們更容易做到：

2. www.playpcesor.com › 2015 › 03開啟 Google 新人體感測自動解鎖，讓手機安全卻省事 - 電腦玩物

   www.playpcesor.com › 2015 › 03

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   2015年3月22日 · 你會不會在旅途上偶爾要拿出手機查地圖或拍照，卻為了安全鎖定而錯過了即時瞬間？ 那麼 Google 最新推出的這個「人體感測」 Smart Lock 新功能值得你一試。 「 Smart Lock 」是 Android 5.0 中的一個隱藏功能，簡單的說這是一個「自動解鎖」感測服務，在之前的版本中，它可以透過偵測藍牙裝置、判斷所在地點、辨識臉孔等方式，讓你自動解鎖自己的手機。 而就在這幾天， Google 幫 Android 5.0 以上系統內建的「 Smart Lock 」功能進行了升級，推出了更聰明的 全新「人體感測」自動解鎖 。 （這個新功能會自動更新） 什麼是「人體感測（ on-body detection ）」？

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3. www.playpcesor.com › 2017 › 03記帳不是只能流水帳，養成有效記帳習慣可以用這七種記帳方法 - ...

   www.playpcesor.com › 2017 › 03

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   2017年3月24日 · 記帳不是只能流水帳，養成有效記帳習慣可以用這七種記帳方法. 作者： Esor Huang 3月 24, 2017. 從邁入職場，建立家庭，到開始想要完成一些人生夢想，這其中我也一直想要利用「記帳」來完成簡單的個人金錢管理。. 不過我是一個很難養成記流水帳習慣的人，而且 ...

4. www.playpcesor.com › 2018 › 02[習慣力-5] 利用午休散步時間解決難題，走路與大腦思考的測試 - ...

   www.playpcesor.com › 2018 › 02

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   2018年2月12日 · 「每天中午的散步走路習慣」或許就是一個不錯的方法。 今天這篇文章，讓我來延伸之前「 從練習每天走路一萬步習慣開始帶來的小改變 」一文中，關於「刺激思考」的部分，跟大家分享我這段時間習慣練習的心得。 太專心、缺乏新意，害我卡在難題： 如果你跟我一樣是上班族，或許早上已經開始面對一些工作上的難題，並且聚精會神處理了好幾個小時，只是有些環節還無法打通。 而早上到現在待在辦公室裡好幾個小時，無論是身體還是心理，都開始疲乏，缺乏新的刺激。 這時候，問題可能就在「太專心」以及「缺乏新意」。 這時，中午到了，或許有 30 分鐘到 60 分鐘的休息時間，正是可以創造「分心節律」和「新意節律」的時刻，來幫自己的大腦打通早上糾結的難題。

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5. www.playpcesor.com › 2016/11/4[筆記術-4] 四個幫助你快速成長與建立觀點的寫作練習 - 電腦玩物

   www.playpcesor.com › 2016/11/4

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   • 練習1. 條列重點
   • 練習2. 窮舉範疇
   • 練習4. 翻轉想法

   先抓出你看到或想到的幾個重點

   用關鍵字或關鍵句濃縮描述這些重點

   嘗試條列這些重點，條列時思考他們的次序

   然後跳開原文，嘗試用你的話說明這些重點

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   從一個事件，看到背後的世界現象。

   想辦法窮盡背後世界現象的所有面向。

   然後幫這個世界現象作分類定義。

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   文字是一種確定，幫跳耀的思想呈現出可理解的脈絡

   有了脈絡以後自己或他人才能重複照著做

   寫成文字以後才不會忘記

   語句本身需要邏輯，寫出來更能檢查思想邏輯的正確性

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6. www.playpcesor.com › 2008 › 02個人帳號密碼的安全保險箱：KeePass Password Safe （附自動化填 ...

   www.playpcesor.com › 2008 › 02

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   2008年2月1日 · 建立資料庫的雙保險： 進入中文介面的KeePass後，整個操作就簡單得多了。 首先我們需要先建立一個儲存未來帳號密碼的資料庫，選擇【檔案】→【開新檔案】便可以開始 建立新資料庫 。

7. www.playpcesor.com › 2019 › 05你有需要但沒發現的 Evernote 電腦軟體 19 個好用筆記小技巧

   www.playpcesor.com › 2019 › 05

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   2019年5月17日 · 一，自訂你的工具列按鈕. 在 Evernote 的 Winodws 與 Mac 電腦端軟體，都可以調整軟體上方的「工具列」，把自己常用的功能擺上去，方便隨時開啟。 而 Windows 軟體可以調整的選項又多於 Mac 版。 在上方工具列的空白處，點擊滑鼠右鍵，選擇[自訂工具列]，就能調整擺放按鈕、移動按鈕位置。 下面是我喜歡的工具列擺放法，提供大家參考： 把語音、相機、螢幕截圖、手寫筆記等常用新增筆記功能，直接擺放在按鈕列。 就能更快新增相應的新筆記內容。 把 Work Chat 按鈕擺上來，可以快速打開和他人共用筆記的對話畫面。 建議擺上「活動」按鈕，可以看到共用筆記時他人更新了筆記的通知。 把「同步處理」按鈕擺在容易點選的位置，隨時點一下，確保筆記同步到雲端。