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Yoga Time 注意事項. 1. 試堂客人請於課堂前10至15分鐘到達中心填妥報名表格及簽署注意事項。. 2. 上課前一小時空腹,避免太飽導致胃部不適,課後飲用適量開水。. 3. 入課室前請先脫掉鞋襪,保持地方清潔。. 4. 上課時請保持安靜,並留意導師指示避免發生意外。.