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小暑節氣養生2024|梅雨季天氣濕熱要健脾祛濕 必吃小暑三寶!中醫推介13款消暑食物湯水
小暑節氣2024/二十四節氣/養生/禁忌/小暑湯水|2024年7月6日(六)是二十四節氣的「小暑」,
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Sick問識答︱夏季炎熱3大情況可令血壓飆高恐中風心臟病發 醫生揭4類人士高危 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫生診症室
【高血壓/炎熱/心血管病/腎衰竭/中風/心臟病/心臟衰竭】夏季天氣炎熱,在一些特別情況下,要慎防高血壓,避免引起可致命的心血管疾病!心臟專科李建棠醫生受訪,談談關於都市常見的長期病「高血壓」,分享其成
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糖尿病要嚴控膽固醇 避免血管傷上加傷 | am730
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Sunday Kiss
香港夏季天氣炎熱及飲用冰水對心臟健康影響
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新城電台
酷熱天氣警告現正生效: 香港受持續高溫天氣影響 市民慎防中暑若因酷熱引起不適盡快求醫 - 即時新聞 - 新城財經台財經網
本周一早上8點半發出的酷熱天氣警告, 現正生效. 天文台表示, 香港受持續高溫天氣影響, 呼籲市民提高警覺, 慎防中暑或因酷熱而引起不適, 並需留意身體狀況, 如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等徵狀, 應立刻休息和求助, 並盡快求醫. 長者、孕婦、嬰兒及小童、慢性病如心臟病或高血壓患者, 以及過胖人士, 均較易中暑, 應及時觀察是否出現中暑徵兆. 在炎熱天氣下或高溫環境中工作的人士, 可以參照勞工處的預防工作時中暑指引, 採取所需的防暑措施.
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長者必學3組家居運動!強心肺/防跌倒/改善關節痛 適合高血壓/糖尿病/心臟病患者
U Food
10歲童三餐吃這食物高血壓 家中2、3人相繼中風 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
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高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。我們需要維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。然而,如果血壓上升並持續處於高水平 ... 衞生防護中心
超過90%的高血壓個案無法確定明確的病因。這些個案均診稱為原發性高血壓。一些高危因素令人較易患上高血壓,包括:
攝取過多鹽分、肥胖、靜態生活模式、吸煙、飲酒過量、睡眠不足、壓力、高血壓家族史和年齡越大等。
少數病人可被確定病因,這些病因包括腎病、內分泌疾病和某些藥物。
均衡和低鹽的飲食
保持體能活躍及適中體重
避免吸煙
避免飲酒
處理壓力
接受血壓量度
高血壓一般沒有症狀,患者往往在出現併發症後才發現患病,所以高血壓常被稱為「隱形殺手」。
不過,血壓太高也可引致眩暈、視線模糊不清、頭痛、疲勞和面部發紅等症狀。
上述只供參考。如須詳細資訊, 請諮詢專業醫生。