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- 蜂蜜羅漢果花旗參焗茶。羅漢果清熱解毒，花旗參益氣生津，蜂蜜可增強健脾潤燥的能力。材料：花旗參1湯匙、羅漢果1/3個、蜂蜜少許（糖尿病患者可不加蜂蜜）、熱水300毫升。
- 焗無花果水。有養陰潤肺利咽功效，一般適合老少飲用。材料：無花果2粒（無糖加工無花果）、梨皮乾3片。製法：滾水焗20分鐘，待水溫降至70度，最後才加蜜糖。
- 羅漢果蜜糖薑汁茶。新鮮羅漢果清熱解毒，薑汁可減低新鮮羅漢果的涼性，蜂蜜健脾潤燥。材料：新鮮羅漢果1/3個、蜜糖少許、薑汁約1至2滴、熱水300毫升。製法：先將新鮮羅漢果切片，連熱水放入杯中。
- 焗薄荷茶。適合對象：體質燥熱者（如舌苔紅、小便黃等）製法：攝氏60至70度熱水一杯，放入一片薄荷葉，加一至兩滴檸檬汁，焗片刻飲用。倘若燥熱嚴重，有口乾口苦，飲用前可聞一聞，有助紓緩鼻和咽喉不適。
2024年7月2日 · 酒店泳池一般只開放予住客使用，今次大家可在預訂雙人夏日下午茶套餐（$688起）後，自由使用泳池3小時，暢泳後即可前往Cruise享用夏日主題下午茶，品嘗即點即製的抹茶黑豆鬆餅、牛角酥窩夫，以及芥末汁龍蝦堡、XO醬蒸蟹肉卷、香甜的哈密瓜撻等鹹 ...
2022年9月11日 · 黑茶（如普洱茶）是後發酵茶，性溫，有順氣化痰及消積解膩作用，當中以屬黑茶的普洱茶消滯效果相對最好。 普洱茶葉不宜泡太久. 葉麗斌稱，飲用普洱茶時宜留意茶葉浸泡時間不要過長，放置時間宜在3小時內。 一般可以10至15克普洱茶葉，加小量熱水倒掉，然後加100至150毫升熱水，浸泡約1分鐘可飲用。 可加2至3次水，直至茶味變淡。 荷葉山楂焗水 開胃消食. 如果不喝茶，可以喝什麼助消滯？ 葉麗斌提供荷葉山楂焗水食譜，將10克荷葉及10克山楂放入杯中，加入300毫升熱水焗5分鐘，即可飲用。 荷葉味苦辛微澀，性涼，有消暑祛濕、開胃消食之效。 山楂味酸甘，性微溫，能生津解渴、消食開胃、活血祛瘀。 消化消滯 實用資訊︰. 什麼茶助消化？ 營養師建議︰綠茶麥茶檸檬水.
2023年5月25日 · 涼茶｜廿四味清熱解毒非人人啱 中醫提醒：睡眠不足虛火不建議飲【附廿四味主要藥材功效】. 廿四味是廣東人常飲 涼茶 之一，註冊中醫唐麗雯表示，廿四味有清熱解毒、祛濕利尿之效，惟廿四味屬較寒涼的 涼茶 ，非人人啱飲，亦不應長期飲用。. 唐麗雯講解 ...
2021年7月19日 · 夏天炎熱易上火，容易導致眼目赤痛、鬱熱等徵狀，此時將苦瓜榨汁或沖成茶飲可以緩解。 胡玘君表示，沖泡苦瓜綠茶亦有防治中暑的作用，惟須留意此茶飲較寒涼。
2022年5月5日 · 1. 荷葉. 功效：性涼味苦、辛，歸心、肝、脾經。 具消暑利濕、健脾升陽及散瘀止血的作用，可用於暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、食少腹脹、泄瀉等病症。 進食注意：脾胃虛弱、腹痛腹瀉、久病陽虛肢冷、肺寒咳嗽的人不宜多吃。 2. 冬瓜. 功效：性涼味甘、淡，入肺、大腸、小腸、膀胱經。 能潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱祛暑，以及解毒排膿，可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、脹滿等病症。 進食注意：脾胃虛弱、腹痛腹瀉、久病陽虛肢冷、肺寒咳嗽的人不宜多吃。 3. 烏梅. 功效：性平味酸、澀，入肝、脾、肺、大腸經。 有斂肺、生津及澀腸的功效，可用於久咳、久瀉、虛熱煩渴、痢疾、嘔吐等病症。 進食注意：胃酸過多、急性咳嗽的人，以及慢性支氣管炎發作時不宜多吃。 4. 黃瓜. 功效：性涼味甘，入脾、胃、大腸經。
2024年7月6日 · 【功效】 清熱解毒、養胃健脾. 【材料】 綠豆100克、糯米50克、水800毫升、冰糖適量. 【製法】 1. 將綠豆和糯米洗淨，放入鍋中加水，煮沸； 2. 以小火煮約40分鐘，直到綠豆和糯米煮爛成粥狀； 3. 加入冰糖調味，拌勻即成。
