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2015年2月4日 · 睡覺打鼻鼾往往對身邊的人帶來困擾。加拿大多倫多大學近日就整理5種防止鼻鼾的方法,有鼻鼾問題的人或可一試。 1. 穿襪子 由於打鼻鼾某程度上,是源於血栓所帶來的睡眠窒息症,平時多穿襪子可以減少腿部積聚的水腫,有助減輕問題。
2024年4月30日 · 就是人稱的「姜濤誕」,對姜糖來說,今日就是普天同慶的日子。. 然而,身為MIRROR人氣王的姜濤雖然身在新加坡準備開騷,但他已率先在社交網跨時間預祝/並祝自己生日快樂!. 只見昨晚倒數25歲前3小時,姜濤本尊留言:「24歲最後3小時了!. 」繼而到今日,他 ...
2021年8月13日 · 香港時間. 2021年08月13日 (五) 19:00. Tweet. Galaxy Watch4 Classic (左)及Galaxy Watch4 (右)將於8月27日於指定市場推出。 售價:US$249.99起 (胡振文攝) Samsung除了Galaxy Z Fold3 5G及Galaxy Z Flip3 5G兩部摺芒手機外,同時間還發表了Galaxy Watch4及Galaxy Watch4 Classic兩隻新智能錶。 前者提供40mm及44mm屏幕,使用輕巧鋁合金錶身,備有黑、銀、綠、粉金4色;後者則有42mm及46mm,金屬錶身為不銹鋼,並設有實體旋轉錶圈,整體陽剛味更重,並有黑、銀及Thom Browne版本。
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如何減輕鼻鼾?
2018年4月10日 · Tweet. 咪以為肥胖人士先係高危,原來瘦底都有機會患睡眠窒息症! (設計圖片) 「咕...呼...咕...」夜闌人靜,隔籬屋成晚傳出巨響。 天啊! 係鼻鼾聲呀! 不過,如果鼻鼾聲勁到隔籬屋都聽到,就要小心患上睡眠窒息症嘞。 睡眠窒息症係香港常見睡眠失調症嘅一種,患者會喺睡眠中停止呼吸。 咪以為肥胖人士先係高危,纖瘦人士都會因為下巴短小、氣管較窄、舌頭肥大或鼻瘜肉等而患有此症。 睡眠窒息症患者除咗大鼻鼾外,因為睡眠嗰陣長期缺氧,亦會大大增加心肺負荷,對功能造成永久性損害。 亦容易有高血壓、中風、心血管病,記憶退化等,嚴重者甚至會猝死。 咁嚴重? 想知自己有冇睡眠窒息症,就要認住以下3大病徵! 1.長期嚴重鼻鼾.
2023年5月2日 · 1/4. 睡醒心口「翳住翳住」?. 持續睡時過多過少、「瞓得差」分分鐘增加心臟病風險!. 有心臟科專科醫生指約7小時為「黃金睡眠時數」,睡過多的死亡風險反而較睡得少高,而失眠、睡少於6小時的人出現心臟病的風險較一般增29%,建議市民找出睡眠 ...
2017年7月18日 · 睡眠持續打鼻鼾、夜尿頻繁、日間瞌眼瞓等問題可大可小,如患上睡眠窒息症,嚴重者可引發夢中猝死和中風等潛藏危機。. 惟公立醫院傳統睡眠檢查輪候時間長達72周,中文大學醫學院一項研究建議,中度至嚴重的成人個案可採取「家居式」診斷方法 ...
2016年1月14日 · 肥胖久坐、睡覺時經常打鼻鼾的人,可能是潛在睡眠窒息症患者,本港約有4%男士、2%女士及2%兒童患有此症,估計人數達20萬人以上。大部分患者都會選購可紓緩症狀的呼吸機,消委會比較市面上9間公司出售53款的正氣壓呼吸機,發現售價可相差10倍以上。