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  1. www.fwd.com.hk › zh › blog【打鼻鼾】原因大解構，5招改善鼻鼾聲 | FWD HK

    2022年9月1日 · 相信每個人都想安睡無煩惱，但不少香港人都有扯鼻鼾的問題，睡眠質素欠佳，不但影響到家人的睡眠，更可能代表您的呼吸道已出現問題，身體響起健康警號。嚴重鼻鼾更有機會引致睡眠窒息症。今次就跟大家分享打鼻鼾的原因和5招止鼻鼾的方法。

  2. enteducation.info › 【鼻鼾原因】醫生拆解成因醫生拆解鼻鼾成因＋6大改善鼻鼾方法 - 香港耳鼻喉 ENT Education

    2023年1月27日 · 經常打鼻鼾是健康問題嗎？. 「當呼吸道的阻塞情況愈嚴重，鼻鼾就會愈大聲。. 」所以當留意到鼻鼾問題漸趨嚴重時，有機會反映呼吸道或其他健康問題，建議向醫生求診，進行詳細檢查找出原因。. 鼻鼾解決得到嗎？. 要怎樣改善鼻鼾？. 對於能否根治鼻鼾，譚 ...

  3. enteducation.info › hk › 鼻鼾及睡眠問題鼻鼾 | 原因成因 | 解決方法 | 治療手術 - 香港耳鼻喉

    打鼻鼾原因大解構. 鼻鼾是一種睡眠中常見的現象，而有鼻鼾原因是由於呼吸道阻塞或較大阻力導致的氣流通過鼻腔和喉部產生的噪音。. 當人們處於睡眠狀態時，這種阻塞或阻力導致空氣無法自由地通過呼吸道，從而產生低沉且有規律的鼻鼾聲。. 如果鼻鼾解 ...

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  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › snoring-healing-method為甚麼會打鼻鼾成因?3個止鼻鼾有效方法 | ELLE HK

    2022年8月2日 · 其實打鼻鼾產生鼻鼾的原因亦有很多：一般原因是因為由鼻至氣管位置的上呼吸道位置，出現阻塞情況，令呼吸道收窄，繼而令呼吸時產生震動，形成鼻鼾聲。當呼吸道被完全阻塞時，鼻鼾聲會越來越大同時更有機會形成窒息，影響健康！以下3個方法讓你有效

  6. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【鼻鼾】一文看清鼻鼾的成因與改善方法 - Cigna

    由於其成因通常難以識別，故現時尚未有百分百有效的方法來停止鼻鼾。然而，許多人曾嘗試以下方法，成功改善鼻鼾情況： 晚上避免飲酒。酒精會令氣道放鬆，令鼻鼾加劇。 以側睡代替仰睡。 嚴重睡眠窒息症患者應按照醫生的建議接受手術治療。

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  8. medicalinspire.com › posts › 19448鼻鼾聲｜鼻鼾不分肥瘦！5招改善鼻鼾情況、救贖你的枕邊人 ...

    2022年5月13日 · 鼻鼾聲｜鼻鼾不分肥瘦！. 5招改善鼻鼾情況、救贖你的枕邊人. 編輯 ： Kelvin @ Medical Inspire. May 13, 2022. 102,014. 鼻鼾聲｜睡眠佔了人生三分一的時間，是對我們極其重要的休息活動，也算是一種享受。. 不過，假如在睡眠時自己或者枕邊人發出鼻鼾聲，確實是一種 ...

  9. topick.hket.com › article › 3142850【睡眠窒息症】瞓覺扯鼻鼾或患睡眠窒息症 醫生拆解9大常見徵狀+ ...

    2022年1月7日 · 很多人以為「扯鼻鼾」是正常現象，但其實鼻鼾背後可能患嚴重隱疾。呼吸系統科專科醫生鄺國柱接受TOPick訪問指，大家在日間經常渴睡及嚴重鼻鼾問題，鼻鼾會大得不能呼吸，出現窒息現象，甚至影響身邊人的睡眠，便要注意是否患有睡眠窒息症。

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