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搜尋結果
2023年3月11日 · 1. 如果鼻鼾會打斷睡眠，會導致事主睡眠不足、日頭精神不夠，疲勞駕駛的話就會十分危險，有機會奪命。 2. 阻住氣道，無法抖氣，身體會分泌壓力荷爾蒙，讓心跳、脈搏會加速，長期如此，會容易產生心血管疾病。 3. 有研究發現鼻鼾聲會讓枕邊人聽覺受損，甚至失聰. 4. 當然打鼻鼾還會影響情侶關係. 早前，有網民喺討論區度訴苦，話枕邊人晚晚打鼻鼾，搞到無覺好瞓，問網民應該點算好。 大家都分享了很多經驗。 有唔少網民都建議佢帶耳塞：「帶耳塞 , 工業用高密度海綿果隻！好用又舒服」但係有網民就話帶耳塞會甩出嚟。「我都係用耳塞先訓到。我買3m, 好平，十幾蚊幾對。 但有時訓訓下會跌出黎，整唔見。 」也有網民因此要和另一半分房睡：「我係一有聲就訓唔到，所以即使唔係勁大鼻寒都訓唔到……到最後唯有分開訓。
2023年5月24日 · 打鼻鼾是指在睡覺時，無法自由地通過鼻和喉嚨呼吸。 鼻腔周圍的組織產生振動從而打鼾聲音。 打鼾的人通常喉嚨和鼻腔組織偏大，或者這些組織鬆弛容易產生振動。 另外，舌頭的位置也可能妨礙順暢的呼吸。 鼻鼾6大常見原因. 肌肉鬆弛：當你入睡時，喉部和舌頭周圍的肌肉可能會鬆弛，阻礙空氣的順暢通過，造成打鼾的聲音。 喉部組織增厚：一些人具有較厚的喉部組織，包括腭垂（位於口腔後方的組織）和喉頭周圍的組織。 當空氣通過這些組織時，會產生震動和打鼾的聲音。 鼻腔阻塞：如果你的鼻腔受到阻塞或狹窄，例如由於鼻甲肥大、鼻突偏曲或鼻腔內的異物，空氣通過鼻腔時會產生阻力，引起打鼾。 飲酒或服用鎮靜劑：酒精和某些藥物可以使喉部肌肉更加鬆弛，增加打鼾的機會。
2024年3月19日 · 譚醫生指出，小朋友出現鼻鼾是睡眠窒息症中常見的一種徵狀。 他們很多時候呼吸聲會過大，不時會轉為口呼吸，甚至出現間歇性的窒息現象。 然而，這樣的症狀並不會維持整個晚上，這也使熟睡的家長相對較難察覺小朋友的徵兆，繼而尋求相應的睡眠窒息症 ...
- Sundaykiss
2023年9月4日 · 睡眠窒息症患者會有嚴重的鼻鼾，且鼻鼾聲會突然終止，情況嚴重時更可導致心肌肥大、冠心病、甚至中風！唔想「一人鼻鼾，全家徬徨」，就要看看陳老闆實測的止鼾神器是否有效，下文將會講解睡眠窒息症的治療方法。
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