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1. fitz.hk › sports › fitness出trip旅行 酒店無Gym點算好？ | Fitz 運動平台

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   2015年6月12日 · 方法1: 街頭健身. 其實一開始街頭健身 (Street Workout)的原意，就是讓大家將所有公園都變成自己的私人健身室，所以你可以Google一下酒店附近有沒有公園，如果有的話，便可以試試以下訓練，這可能讓你從此愛上街頭健身呢！ Squat+Pull-up 當然少不了Push-up. 還有練腹的Pulling Leg Raise 方法2: 毛巾操. 大家住酒店時一定可以找到不少毛巾吧，完來毛巾都可以是鍛鍊器具，各位可以在YouTube搜尋Towel Workout，有不少例子，以下是其中之一，大家不妨試試： 方法3: TRX. 小編覺得TRX是最好的旅行健身器具，因為它輕便之於，基乎什麼地方都可以用得着！ 健身入門 Gymbeginner.hk facebook專頁. 更多：

2. fitz.hk › sports › hiking[夏日長洲之旅] 五官精緻人頭石．觀音灣壁畫．Chill嘆梳打食甜品 ...

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   2021年5月19日 · 位於離島長洲的「小長城」是一條簡易行山徑，沿途有無敵海景、臨海奇石，值得一遊! 而當中的「人頭石」就是我們再次到訪的目標，它像女性的側面，耳朵、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴全都立體呈現，這可能是世界上五官最精緻的側面人頭石。 路線. 中環碼頭5號線往長洲。 下船後，往觀音灣方向走，需時十分鐘左右。 海灘上有一堵牆吸引着我們的視線，這幅壁畫充滿夏日氣息，又色彩繽紛的，當然要停步打卡啦! 繼續走，在淋浴間及更衣室旁邊，設有路牌指示「小長城」的方向。 再走幾分鐘，就到達山徑的起點。 沿途風光如畫，鳥語花香，襯托着藍天白雲，實在美不勝收! 大概十多分鐘後，便抵觀賞「人頭石」的神秘入口! 走前幾步後向左下降，穿過大石縫隙，往後望就會發現這張臉了！ 因為是重遊關係，我們沒有多留時間給其他奇石了!

3. fitz.hk › sports › hiking[東極海陸之旅] 東平洲環島遊 | Fitz 運動平台

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   2016年8月19日 · 難過水其實是一個長長的海蝕平台，由連綿不斷的頁岩組成，岩石因風化作用形成很多不同的結構和圖案，更會呈現不同的顏色，十分漂亮。 而海水更是異常清澈，岩層間的積水中可以發現多種海洋生物，例如海膽、藤壺、海葵、螺類和蟹，不過蟹通常都會在人經過前極速跑掉。 行走難過水需注意腳步，避免在濕石上滑倒或撞石受傷。 在「難過水」上行走，要留意潮汐（圖片來源：小昭） 行走時要小心斜度不一的尖石（圖片來源：小昭） 水裡的不是陰影，是一大群魚！ （圖片來源：小昭） 在石隙中躲藏的蟹（圖片來源：小昭） 海葵和海膽（圖片來源：小昭） 岩石因風化作用形成很多不同的結構和圖案（圖片來源：小昭） 海蝕平台上也堆積了不少垃圾，令人心痛（圖片來源：小昭）

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4. fitz.hk › sports › hiking[台北山徑] 5條捷運可達的步道 | Fitz 運動平台

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   2018年11月27日 · 來來來，就去行山啦。 顧及大多數香港人，出國旅遊鍾意黐實地鐵。 而台北行山徑有一樣好，就係好多都可以坐捷運直達。 而且呢5條行山徑，全程都唔過3個鐘，行完山仲有大把時間去大家最鍾意嘅夜市、西門町或者誠品! 按圖放大. 1. 象山站: 象山親山步道. 位於信義區，熱門程度不亞於香港嘅扯旗山（太平山）。 因為，由步道入口行15分鐘，就可以飽覽台北101大樓，以及周圍嘅鬧市風光。 既易行又有靚風景，難怪被台北市政府選為NO.1步道。 台北步道嘅起點，好似香港咁，有晒地圖同山徑資料。 呢到係象山步道。 距離: 全線約2.3公里. 難度: 1星 (5星最難) 海拔: 183公尺. 需時: 約1小時40分鐘.

5. fitz.hk › life › 屯門港版愛琴海-希臘小白屋．日落[屯門港版愛琴海] 希臘小白屋．日落海灣．青苔石灘．連島沙洲 | ...

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   2021年5月21日 · 2021-05-21. Fitz 生活 Life. 今次要介紹的是個小石灘，被網民稱做「隱世沙灘」 我們卻認為叫「街坊沙灘」更適合! 因為附近被低密度高級私人屋苑包圍着，環境清幽寧靜，居民愛到那兒慢活一番。 遠眺對岸大嶼山，欣賞夕陽美景，吹吹海風、細聽浪聲、鳥聲……簡直是多感觀享受。 那兒還有個小型連島沙洲、青苔石群，全都成為了龍友、釣友的好去處 （這些青苔其實是季節性海藻，於每年的2、3月生長得最豐盛。 而那些「小白屋」就是一排臨海獨立洋房，讓我們仿似置身於希臘愛琴海度假一樣呢! 路線: 屯門 龍珠島站 > 青龍路 > 愉翠街 > 青龍公園 > 左角出口:小石灘 (下車後步行十多分鐘直達) 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 豹紋魚.

6. fitz.hk › life › conservation大帽山川龍擬興建酒店197間客房 | 規劃署不反對勢在必行 | Fitz ...

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   2023年6月22日 · 由. - 2023-06-22. Fitz > 生活 Life > 保育 Conservation > 川龍彩龍茶樓. 由邱德根家族持有的一幅川龍私人土地，早前向城規會申請興建酒店。 根據多間本港媒體消息，指規劃署採取「不反對」態度，預料在稍後的城規會會議通過申請。 這幅土地位於荃錦公路旁，在大帽山郊野公園外圍，佔地約149,081平方呎。 有關申請是希望放寬地積比率限制，以及將建築物高度限制由3層放寬至5層 (另設1層地庫)，而土地用途則由「康樂」改為酒店。 酒店計劃由14座建築組成，包括1座酒店大樓以及13座渡假別墅，合共提供197間客房，涉及總樓面約85,929平方呎，預計2027年年底落成。 按圖放大.

7. fitz.hk › sports › running[跑步路線] 跟著《幻愛》遊屯門最美燈塔 | Fitz 運動平台

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   2020年7月10日 · 海堤入口有個涼亭. 燈塔正前方就係黃金海岸. 跑步路線. 連接青山公路: 黃金海岸 > 屯門海濱公園，單程約5公里. 穿梭屯門: 鄧肇堅運動場 (大興) > 屯門公園 (沿屯門河) > 屯門碼頭 > 屯門海濱公園，約5公里. 更衣可於湖安街 (悅湖山莊) 網球場，基本補給及餐廳可到屯門碼頭一帶商場。 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 蝦里. 去去，武器走！ 港產片《幻愛》以屯門取景，唔少「屯門牛」都覺得將屯門拍出異地風情，既將輕鐵拍到似日本電車，亦將屯門碼頭幻化成浪漫海岸……