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それがちょうど午後3時丈夫か？』とメールが入っていました。25分。津 来ました」第2波は石碑の中ほどの高さまで波の第1波が来たのがその前です。臼澤はこの石碑の上に立ち、津波 立てる。
を伸ばしたり、骨や筋肉を作ったりと、丈夫な体を作 る効果があります。しっかりと睡眠をとることで、体の 中で成長ホルモンがたくさん分泌されます。 量より質の睡眠を！ よく寝ることは大切なことですが、ただたくさん寝
体は丈夫でしたが、娘の祐子さんが震災前に、「そ ろそろ辞めたら」と言ったら、お盆が忙しいからお盆 過ぎたら辞めると言っていました。震災時の状況 震災当日は、町内のスーパーで、パートで勤めてい ました。
