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2023年10月6日 · 狂掉頭髮怎麼辦？ 10個加速頭髮生長的養髮習慣，改善落髮、斷髮. 洗頭時頭髮總是一把一把地掉、梳頭時梳子總會梳下一大撮落髮，又或是長期染燙導致落髮，種種掉髮問題讓大家困擾不已！ 但掉髮的原因有非常多種，如何零成本的養出一頭秀髮、預防落髮？ 快跟著Cosmo一起看看如何從日常生活飲食中好好保護頭髮、預防掉髮吧！
- 「加速頭髮生長」習慣1：營養均衡充足。如果飲食均衡，應該能夠獲得增強頭髮的營養（生物素、葉酸、維生素 D、A、C、E 等）。雖然另外補充保健食品是有效的，但增加劑量不一定會反映在頭髮上。
- 「加速頭髮生長」習慣2：定期修剪。這個方法有一定的擁護者，但也有人持反對意見。不過，對於頭髮比較長的人而言，營養素很難達到髮尾，因此容易出現分岔。所以定期修剪掉分岔或受損的髮尾可以讓後續長出來的頭髮更健康。
- 「加速頭髮生長」習慣3：保濕。建議每次洗頭時都用護髮素滋潤頭髮。尤其是長期造型的受損髮更需要護髮素保護頭髮表面的角質層，也額外提供脂質和蛋白質。>> 10款「養護洗髮精」出列，維持頭皮健康、修護毛燥受損髮洗完好柔順。
- 自製手工護髮素。頭髮長度落在胸下左右的人更需要加強頭髮的護理。可以以天然的油品自製護髮素，在洗髮前使用，加強護髮。配方很簡單，只需將以下材料混合即可！材料：
2023年10月31日 · 美容保養. 髮型保養. 越吃頭髮越多！ 盤點讓「髮量爆增」的7種水果，奇異果、香蕉、水蜜桃...植物界的增髮聖品，改善落髮防禿頭. 水果中的營養成分能深度滋養頭髮根部，使髮絲更加濃密、有光澤~ By Tchata Lu and Yuri Huang Published: 2023/10/31....
2023年11月7日 · 原來用過熱的水洗頭對毛囊有害！ By Tchata Lu and Yuri Huang Published: 2023/11/07. 頭髮總是一把一把地掉卻找不到原因嗎？ 其實，落髮、禿頭問題可能源自於你清潔時的不良習慣，不僅傷害頭皮、毛囊，還會傷害髮質，簡直是賠了夫人又折兵...本篇由髮肌專家點出10個洗頭髮常見的壞習慣，讓我們從根本開始學習如何正確清潔，養出仙女般的亮麗秀髮~
所有疑問一次告訴妳. 現代人壓力大、蛋白質攝取不足、頻繁的「熱造型」是許多頭皮困擾的根源，包括髮量減少、落髮、油水失衡...等，且正值季節變化之際，不穩定的溫度與濕度容易使頭皮發癢、產生頭皮屑，引發脂漏性毛囊炎等，這時候務必使用溫和的髮品進行護理，擁有健康的頭皮是漂亮秀髮的基礎，本篇彙整2024年最新健髮洗髮精、護髮、養髮液，找回茂密髮量.
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
2022年11月18日 · // 你可知道，如何「梳頭髮」也是大有學問！ 以下為你整理6種不同的梳子類型，豬鬃毛梳、氣墊梳、扁梳、排骨梳...分別適合哪些髮型使用？ 另外，也公開6大正確梳頭的好處！ 用對方法梳頭，不只能改善落髮、頭皮屑問題，還能舒緩頭痛、改善失眠！
2023年8月24日 · 網友激推好用TOP17髮膜推薦，撫平毛躁、順效修護，染燙受損髮也能一秒變柔順. 原來髮膜也能當作頭髮的晚安面膜使用！ By Tchata Lu, Zellie Wang and Yuri Huang Published: 2023/08/24. 燙染之後的受損髮最需要注重的的就是髮質的修護，所以護髮步驟很重要。 修護力高的髮膜能夠讓燙染後的髮質維持在健康的狀態，更能讓造型更持久。...
