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  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › what-is-ketogenic-diet生酮飲食｜減肥都可以食高脂肪食物？生酮及低碳飲食原理/功效/缺 ...

    2022年8月10日 · 低碳飲食及生酮飲食法主張減少醣類吸收，有助控制血糖，加上有控制體重的效果，令不少人蠢蠢欲試。但其實生酮飲食還是有一定副作用，在你開始前應先留意一下。 註冊營養師Gloria曾親身試驗以生酮飲食減肥卻發現身體承受不了！即看5大生酮飲食 ...

  4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › keto-diet-restaurants生酮餐廳｜5大香港美食推介＋生酮外食常見誤解：選對菜式才不會 ...

    生酮餐廳提供適合生酮飲食人士的餐單，畢竟生酮飲食並非食肉減肥法，還有不少限制，不少實行生酮飲食或低碳飲食的人，都會自訂一日三餐生酮飲食菜單，以確保最佳效果。 但對於一眾需要返工返學，又或少下廚的生酮外食族而言，外出用餐又有甚麼秘訣才不會浪費努力？ Cosmo邀請了生酮斷食教練Zoe，跟各位分享生酮外食攻略，以及介紹5間她最愛的香港生酮餐廳。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 生酮飲食/低碳飲食是甚麼？

    • Venus Law

  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › low-carb-diet-and-keto5款低碳飲食生酮飲食食譜推介：學習選用合適食材及炮製方法 - ...

    2021年3月13日 · 13 Mar 2021. 生酮飲食與低碳飲食主張減少碳水化合物攝取，以達致控制血糖，又起到瘦身功效。. 經過多番思量後，還有興趣試行這兩種飲食法的你，卻不知道每餐應該食甚麼？. 以下5款低碳飲食食譜及生酮飲食食譜，同樣合乎這兩種飲食法的原則，正在苦惱的你 ...

    • Venus Law

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  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › side-effect-of-keto-diet生酮飲食副作用｜食肉就能減肥成功？營養師親試：想健康瘦身最必 ...

    生酮飲食副作用是減肥人士的熱門議題！ 作為城中一直被熱捧的減肥法，不少明星、書籍也紛紛推廣生酮減肥多有效、多成功，但生酮飲食畢竟是一種頗極端的飲食法，即使可以成功瘦身，對身體又有甚麼影響？ Nutri Life的註冊營養師Gloria曾親身試驗以生酮飲食減肥後，指出以下5個生酮副作用。 在決定以生酮減肥前，你必須看看Gloria的分享。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 生酮飲食原理及來源. 以為生酮飲食適合用來減肥，但你知道生酮飲食為甚麼會出現嗎？

    • Venus Law

  8. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › carb-cycle-weekly-diet營養師分享碳循環飲食3大功效｜1個月減4kg 全靠這7天碳水循環飲 ...

    2021年3月25日 · cosmobody Slimming Food. 營養師分享碳循環飲食3大功效｜1個月減4kg 全靠這7天碳水循環飲食餐單！ Fanny Ngan. 25 Mar 2021. 「碳循環飲食」屬一種綜合「低碳」及「生酮」元素的飲食法，據說能有助減肥之餘亦能增肌。 Cosmo 請來心然營養中心英國註冊營養師梁領邦（Mathew），拆解碳循環飲食的好處及如何實行，更分享1星期碳水循環飲食餐單，幫大家實現減肥大計。 Fanny Ngan. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. Q1. 什麼是「碳循環飲食」？

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  9. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › keto-cake-ingredients生酮蛋糕｜5間蛋糕店推薦+營養師拆解常見成分：原來好高脂！ - ...

    08 Aug 2022. 生酮蛋糕因為生酮飲食的興起而廣受歡迎，不少減肥人士也將生酮蛋糕當作健康甜品，號稱「吃了不會肥的蛋糕」。. 但生酮蛋糕真的適合放肆吃嗎？. 今次邀請了「家營營養中心」營養師Stephanie為大家拆解生酮蛋糕的常見成分，以及挑選時的注意事項 ...

  10. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › epilepsy-reasons-and癲癇｜醫生拆解常見成因及治療方法：生酮飲食或能控制腦癇病徵！ ...

    2023年6月26日 · 有數據顯示，生酮食療有助改善抽筋復發情況。生酮飲食法是一種高脂肪、低碳水化合物的飲食方式，在這類食療下身體會產生「生酮」，有助改善腦癇發作。不過以生酮食療來控制腦癇則需要在醫生的指示下進行，並非任何人都適合。

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