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小寒
- 2025年1月5日 星期日 農曆十二月初六
- 2025年1月5日 星期日
小寒与大寒、小暑、大暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。 《月令七十二候集解》中说：“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，小寒的特点是天渐寒，尚未大冷。
明日小寒，是一年二十四个节气中的第23个，也是冬季里的第5个节气。. 俗话讲“小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”，迈入小寒，天气是越来越冷，特别是在北方向来有“小寒胜大寒”的说法，许多地方河面的冰已经结的十分厚实了，人们开始放心的在冰上 ...
小寒之时可多吃补益脾胃、温肾助阳的食品，如羊肉、核桃仁、大枣、桂圆肉、山药、百合、栗子等。 天寒之时宜多饮粥，如消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的红枣粥等。
小寒，是二十四节气中的第23个节气。小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。
小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。 常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。
小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气。小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。
2021年1月4日 · 小寒养生 食宜温 ，冬季，是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候，特别是对于偏于阳虚体质者的人：偏于阴气不足的食补以鸭肉为好。 饮食切忌黏硬、生冷食物。
