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  1. zh.wikipedia.org › wiki › 喬·卡巴金喬·卡巴金 - 维基百科，自由的百科全书簡

    喬·卡巴金 （Jon Kabat-Zinn，1944年6月5日 — ），是 美國 麻省理工學院 分子生物學博士、 麻薩諸塞大學 醫學院的榮譽醫學博士，也是 麻薩諸塞大學 醫學院覺察中心及其附屬醫院減壓門診 [1] 的創辦人。 卡巴金也是 禪修 指導師、作家。 1979年在 麻薩諸塞大學 醫學院開設的 覺察減壓 課程，也推廣於醫療中心、醫院及健康維護機構。 [2] 生平. 1964年畢業於 哈佛大學 。 1971年獲得 麻省理工學院 分子生物學博士，指導教授為 薩爾瓦多·盧瑞亞 ，諾貝爾醫學獎得主。 在麻省理工學院期間，卡巴金是反對軍事研究的領袖，也是反對 越戰 的活動人士 [3] 。

  2. zh.wikipedia.org › zh-tw › 喬·卡巴金喬·卡巴金 - 維基百科，自由的百科全書

    喬·卡巴金 （Jon Kabat-Zinn，1944年6月5日 — ），是 美國 麻省理工學院 分子生物學博士、 麻薩諸塞大學 醫學院的榮譽醫學博士，也是 麻薩諸塞大學 醫學院覺察中心及其附屬醫院減壓門診 [1] 的創辦人。 卡巴金也是 禪修 指導師、作家。 1979年在 麻薩諸塞大學 醫學院開設的 覺察減壓 課程，也推廣於醫療中心、醫院及健康維護機構。 [2] 生平 [ 編輯] 1964年畢業於 哈佛大學 。 1971年獲得 麻省理工學院 分子生物學博士，指導教授為 薩爾瓦多·盧瑞亞 ，諾貝爾醫學獎得主。 在麻省理工學院期間，卡巴金是反對軍事研究的領袖，也是反對 越戰 的活動人士 [3] 。

  3. 圖片

    • 陳德中的正念天空: 喬．卡巴金：引領正念浪潮進入歐美主流社會的第一人
    • 喬．卡巴金：引領正念浪潮進入歐美主流社會的第一人 - 文章影音 - 台灣正念工坊
    • 2018乔恩·卡巴金博士天津正念减压临床报告交流会 -百格活动
    • 喬．卡巴金：正念，與無能為力的疼痛和解｜真健康｜康健雜誌 25 週年慶

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  4. www.mindfulocean.com › five-mindfulness-lessons-from-jon卡巴金教授的五個正念教導 - MindfulOcean - Mindfulness ...

    • 你的內在整體是永恆存在的。卡巴金：「無論我們從過去經歷過多少傷疤，只要我們內在的整體仍然在這裡，還有什麼會存有傷痕？過去發生了某些事情、未曾發生的某些事情或者眼前所面對苦困的情況，我們不需要成為無奈受害者。
    • 耐心是真正的美德。卡巴金：「耐性是我們心中產生不安和不耐煩時的恆常替代。當你嘗試探索不耐煩情惱的表面底下，你會微妙或明顯地發現那其實是憤怒。憤怒是一種不想讓事情就此方式發生，並指責某人（通常是自己）或某事的強大的能量。
    • 消極情緒可以教我們認識自己。卡巴金：「疾病和痛苦的症狀，加上你對他們的感受，你看作那是告訴你關於身體或者內心的重要訊息。古時，如果一個國王不喜歡信差帶來的訊息，國王有時會將信差處死。
    • 放下並與宇宙一起流動。卡巴金：「”放下”代表著放棄了強迫，抵抗或掙扎，我們容讓事情隨它以現在的方式發生，不會因自身內在喜好和厭惡所產生的貪求及抗拒感覺而受困擾。

  5. www.mindfulnesscenter.tw › blog › jon-kabat-zinn喬．卡巴金：引領正念浪潮進入歐美主流社會的第一人 - 文章影音 ...

    2020年6月25日 · 卡巴金博士是舉世知名的正念減壓（MBSR）創始人，也是美國麻州大學醫學院醫學榮譽教授；他是多本暢銷書作者，作品被譯為三十多種語言。 其對歐美正念（mindfulness）的發展貢獻卓越、獲獎無數，曾應邀至美國白宮指導官員正念減壓；現任英國首相卡麥隆，甚至請他至唐寧街10號商討如何以正念來幫助國家。 他將正念帶入主流社會，在醫療界、心理界、各級學校、企業、職業運動皆掀起正念浪潮，連Google、Facebook、NBA球隊等也將正念納入內部訓練。 而近期於2014年2月，美國時代雜誌（TIME）亦對此潮流及卡巴金做出大幅報導，並列為封面故事。 多年前，我還在美國念書時，第一次有機會親自認識他，我很驚訝地發現源自東方傳統的元素，在他的闡釋與教導下，竟於美國受到如此大的歡迎與迴響。

  6. book.douban.com › subject › 25800318正念療癒力 - 豆瓣读书

    2013年10月23日 · 正念療癒力. 作者: 喬．卡巴金 / Jon Kabat-Zinn Ph.D. 出版社: 野人. 副标题: 八週找回平靜、自信與智慧的自己. 原作名: FULL CATASTROPHE LIVING (REVISED EDITION): Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. 译者: 胡君梅 / 黃小萍. 出版年: 2013-10-23. 页数: 576 ...

    • (55)
    • 2013-10-23
    • 喬．卡巴金, Jon Kabat-Zinn Ph.D.

  7. 影片

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  8. web.commonhealth.com.tw › 2023holistic-health › people喬．卡巴金：正念，與無能為力的疼痛和解｜真健康｜康健雜誌 25 ...

    喬．卡巴金｜正念，與無能為力的疼痛和解. 圖片來源 / 陳弘璋攝. 當代正念之父. 喬．卡巴金. 1944年生於美國紐約。 麻省理工分子生物學博士、麻州大學榮譽醫學博士，於麻州大學醫學院創辦正念中心和附屬醫院減壓門診，長年研究與推行正念，著有《正念減痛》、《正念療癒力》、《正念的感官覺醒》等著作。 2023-06-28・文 / 梁元齡・出處 / 康健雜誌 第296期. 瀏覽數 25467. 風行全球的正念減壓（MBSR），起點正是慢性疼痛治療，究竟正念如何在醫學中站穩腳跟？ 當代正念之父喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn）推行正念減壓至今逾40年，從不以「宗教」宣揚他的理念。 學員不膜拜他、不做任何奉獻，而是腳踏實地按著課程規劃，做長達8週的正念減壓練習。

  9. play.google.com › store › books正念減痛: 療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷，正念減壓之父卡巴 ...

    正念減痛: 療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷，正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課 - Ebook written by 喬‧卡巴金（Jon Kabat-Zinn, PhD）. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for...

  10. 其他人也問了