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- @nara0318 // Instagram 張娜拉保養時除了常規的步驟，也會透過「＋1」手法來讓保養力度更加乘，像是敷臉前多一步熱敷；卸妝時多一步按摩，在日常保養前，她也很重視「去角質」來幫助保養品吸收。 她認為定期去除肌膚老廢角質，才能讓保養品直達肌底，並且能改善肌膚粗糙，避免導致粉刺、痘痘增生。
www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g40182739/jang-nara/
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2024年7月22日 · 41歲仍有少女臉，保養方法靠「三溫暖面膜」養出童顏. 最強童顏張娜拉年過40歲仍有大學少女臉！. 保養方法靠「三溫暖面膜、10分鐘小臉按摩」養出 ...
- 張娜拉保養秘訣 1：淡妝素顏減輕皮膚負擔。如果經常化妝或妝容太濃，長久下來會對肌膚造成負擔，老化速度亦是會加快。張娜拉深明此道，所以除非工作需要，否則可以素顏就不化妝，或者就只化淡妝，才能讓皮膚透透氣。
- 張娜拉保養秘訣 2：去角質保持肌膚亮麗。膚質偏乾的張娜拉，在清潔皮膚後，會選擇潤澤型的保養產品，令肌膚經常有充足的水分，看起來才有潤澤光亮的感覺。除此之外，張娜拉會定期做深層去角質，因為走掉老化角質後，肌膚更稚嫩更易吸收保護品。
- 張娜拉保養秘訣 3：仔細的敷面膜方法。面膜是保護肌膚的必備之選，但如何敷面膜原來也有技巧。張娜拉首先會用熱毛巾敷臉，讓毛孔擴張，令皮膚變得更易吸收養分後才敷上面膜，最後會用冷藏的化妝棉，把化妝水輕拍臉部，鎖緊面膜精華，如此就能令臉部更水潤透亮。
- 張娜拉保養秘訣 4：不能忽視眼周保養。眼部的細紋是最容易出賣年紀的，特別是愛笑的人，不小心保養的話就更易提早出現眼紋。擁有一雙水汪汪大眼睛的張娜拉，就非常著重眼部的保養，不但會定期敷眼膜，每晚睡前亦會塗上抗皺眼霜，並會以「逆紋路」方式塗搽，預防老態的眼周細紋出現。
2024年7月27日 · 張娜拉還有一個獨門的保養方法，就是在敷面膜前會先用溫熱的毛巾敷臉，使臉上的毛孔張開後再敷上面膜，使保養的效果更加乘，接著再輕拍上冰鎮過後的化妝水使毛孔收縮。
2022年6月6日 · 除了按摩臉部，張娜拉也相當注重眼周保養，每天一定都會擦眼霜。 她透露，眼霜的用量一定要足夠，會帶到整個「眼罩區」，讓細紋無所遁形 ...
2022年6月27日 · 張娜拉出道21年，再次以「最強童顏」獲得高度注目，吹彈可破的皮膚，以及超級凍齡的外貌，完全看不出已經41歲，一齊來看看她私底下到底是怎麼保養的吧！
2024年7月11日 · 今年43歲的張娜拉真的完全看不出實際年齡，根本就是「童顏界的天花板」，平時她保養也是下足功夫，張娜拉說過她一天會喝2公升的水，喝水還不夠，她也很注重吃的東西還非常愛喝湯，她的媽媽常用一些健康的食材，像是：銀耳、紅棗、陳皮、雞蛋 ...
