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2021年1月23日 · 農界燒地 依個燒地同露營個燒地有所不同，農界燒地係指一幅農地上有野草，所以燒哂佢，野草變灰後，令泥土更肥沃。而個分別就係，農界燒草，果一呎泥土上，未到300 C都已經因為上面無哂草而熄咗，但露營嘅燒地，係會燒同一呎地方高溫至700 C以上。
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2021年5月12日 · 大嶼山擁有全港第二 (934米鳳凰山) 及第三高山峰 (869米大東山)，加上鳳凰徑規劃完善，實在是越野跑理想路線。. 所謂「大M線」，就是由鳳凰、大東兩座山結合而成的象形符號 (M)，跑者要一口氣走上大東山及鳳凰山，總攀升超過1400米，絕對是耐力大考驗 ...
- 路線簡介
- 路線特色
- 起步裝備
- 注意事項
- 裝備推介
大嶼兩極 – 大嶼山由北到南
汲水門343燈塔 (起點) – 花瓶頂 – 大陰頂 – 大山 – 四白坳 – 犁壁山 – 三白坳 – 大輋峒 – 二白坳 – 老虎頭 – 望渡坳 – 鴨腳瀝 – 蓮花山 – 二東山 – 大東山 – 鳳凰山 – 昂坪(補給點) – 觀音山 – 羌山 – 靈會山 – 大磡森 – 深坑瀝 – 分流頂 – 分流燈塔 (終點) 距離: 大嶼兩極43公里 + 完成後沿狗嶺涌引水道跑出羌山道9公里，共約52公里
路線由山界前輩設計，以大嶼最北與最南之燈塔為起點和終點，沿途貫穿大嶼山大部分山峰及山徑，加上沿途景色怡人，接近尾聲時更能欣賞日落。唯獨路線屬中長距離，而且路況難度較高，總爬升亦有三千六百多，非入門者能駕馭 行程目標: 登初次到訪山峰，Kill 標，最終安全順利完成
長袖衫褲 (因部分路段經過密林)、手套、防滑底行山或越野鞋、防曬用品、最少2L水、足夠補給食物、緊急食物、急救物資、電話 (事前充滿電，想較省電建議緊急時才開啟網絡及GPS)、運動手錶 (事前輸入GPX路線以免中途迷路)
因部分路段較陡峭及以泥地為主，建議避免雨天前往因較易發生意外全程較陡峭路段: 上大山、上鴨腳瀝、上深坑瀝，建議上山前先補給，以及戴上手套全程較密林路段: 起點到犁壁山 (部分)、望渡坳上鴨腳瀝 (重點)、上觀音山、上大磡森、上深坑瀝、入分流燈塔 (天黑留意絲帶)Altra TIMP 2
Altra TIMP 2 屬小編最新的越野跑鞋，適合距離為中長途，四五十公里亦能駕馭。小編於三個月前開始接觸 Altra 這個美國牌子，起初是留意它知名度較高的長途越野跑鞋 LONE PEAK，但經舖家介紹 TIMP 2 在中長途產發揮會更自如所以便決定一試。 最終 TIMP 2 無令小編失望，Altra 這個品牌有一個特點，就是它同時間在路跑鞋的發展上也十分成熟，大部分的路跑鞋款式已出了好幾代，而擁有這個優點，再加上Altra的兩個專利設計： 1. FootShape™ 鞋頭比市面品牌的跑鞋闊，前掌內籠空間充裕，長途跑後因腳掌經常活動及摩擦，會比一般時脹大，這時充足的前掌空間發揮出果效；還有鞋頭闊對某些因路跑而導致前掌變闊的跑手來說亦非常適宜，小編正正屬此類跑手 2. Balanced Cushioning™ 就讓腳跟至腳指全腳掌與地下的距離保持一樣，彷彿跟沒穿鞋時全腳掌觸地一般，目的是可改善跑姿，以及可減低落地時的碰撞對腳掌造成的影響 大嶼兩極，小編穿 Altra TIMP 2 經歷共52公里的混合路線，首先上落密林路，經過泥沙石路也能一一駕馭，鞋底的紋理於天然路段發揮出不錯...
COROS APEX 46mm
COROS APEX 46mm 也是屬小編最新的運動手錶，之前曾試過G字牌子但好快就壞了，又試過S字牌子雖然耐用但續航力不足，記綠不到8小時便無電，加上腕測心跳亦出現不準確問題，導致小編一直想轉錶，只是一直未找到一隻性價比高的運動手錶。經好友介紹 COROS 這個在香港越野界算新的美國品牌，錶款式不多，但對於像小編最長只參加100公里，比賽會在30小時內完成的話，COROS APEX 46mm 一定應付得到而且綽綽有餘。經小編初次於大嶼兩極試用後，COROS APEX 46mm 主要有以下優點: 1. 續航力特強，完成大嶼兩極後只用了約40%電量 2. GPS 路線追蹤準確，如超出原定 GPX 路線範圍，手錶會即時發出通知 3. 腕測心跳比以往其他品牌更準確 4. 定時心率即時提醒，讓小編知道心率過高後隨即減慢控制步伐 5. 原廠APP使用簡單易用，事前將 GPX 下載到手機再經 APP 上傳到手錶；事後亦可將GPX分享給朋友，也可將記錄極速同步到 Strava，比以往其他品牌更快更方便 6. 原廠 APP 特有功能，可以製造個性化浮水印相片，可加上路線圖、爬升圖、跑步資料等
2017年3月20日 · 一種是污水穴，它是通過自然淨化方式來處理，利用泥土來潔淨這些污水，然後讓深層泥土吸收這些水份，目的是避免污水流入附近溪流，污染食水，影響河溪生態；一些人流多，設施比較好營地，都會設有洗滌糟，但大多數都因為環境偏遠，無法將污水導入排污系統中處理，只作簡單沉澱、過濾及淨化便排出海中。 因此無論是何種方式，都應該避免製造太多污水，更不要利用清潔劑（洗潔精、肥皂）等。 另一類化學物品來作清潔用途，這些化學劑會污染水源、破壞環境。 3.
2023年2月18日 · 樂施毅行者2022 | 檢查站、路線新安排，補給站有飲有食. 因為疫情停辦多年的「樂施毅行者」實體活動，將於今年2月24日至26日舉行。. 今屆100公里毅行路線基本不變，惟以下檢查站位置與往年有別，各參加者務必留意。.
2016年12月22日 · 可是在七十五年前，香港迎來黑暗歲月，日本攻佔香港，開展了三年八個月的淪陷日子。 而香港島上的黃泥涌峽，是整個香港保衛戰最血腥的一役。 先說點歷史： 1941年12月7日，日本帝國軍隊不宣而戰，偷襲夏威夷珍珠港，同時日本軍隊入侵馬來亞半島、菲律賓及香港等東南亞多個地區，太平洋戰爭隨即爆發。 太平洋戰爭爆發前，日本軍隊已經在中港邊境駐紮，對香港虎視眈眈。 英廷和港英政府早已估算日本早晚也會進犯香港，但無奈歐戰剛爆發，歐陸多國相繼淪陷，同盟國只餘英國苦苦支撐對德、意兩國戰爭，無暇東顧遠東地區等殖民地。 在太平洋地區眾多殖民地或自治領中，香港的戰略價值最低，既無險可守，又無戰爭資源，故英國曾經打算棄守香港，以保留戰力固守馬來半島及馬六甲海峽。
