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    2018年3月3日 · 「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。

  2. www.books.com.tw › products › 0010776669不被情緒勒索的51個方法 - 博客來

    2018年2月2日 · 《不被情緒勒索的51個方法》的內容總共分為：情緒影響身心的10大關鍵 / 保證不情緒化的8大思考法 / 讓人壓力大的7大行為 / 每天都有好心情的9大方法，四大章節。

  3. book.douban.com › subject › 30209371不被情緒勒索的51個方法 - 豆瓣读书

    2018年2月2日 · 「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。

  4. www.kobo.com › hk › zh不被情緒勒索的51個方法 電子書 by 和田秀樹 - Rakuten Kobo ...

    「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。

  5. www.eslite.com › product › 1001119732652330不被情緒勒索的51個方法 - 誠品線上

    「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。 情緒控管成為現代人最在職場、家庭、人際關係中最常碰到的困擾，學著理解才是前進的開始。 內容搶先看1. 「情緒整理」後才能拒絕「情緒勒索」？ 2. 是誰讓你不開心？ 一切都是「不想惹人討厭」？ 3. 為什麼總是接到吃虧的工作？ 4. 別人沒有義務要察覺你的心情5. 放過自己！ 人生的難度沒這麼高6. 你懂得說「不」嗎？ 7. 社群媒體是情緒勒索的根源？ 8. 你該擁有許多「心靈支柱」9. 早晨的黃金時間是一天好心情的開始10. 不要模仿優秀的人，而是「情緒好」的人11. 誇獎自己，對自己施魔法12.

  6. www.sanmin.com.tw › product › index不被情緒勒索的51個方法（漫畫＋圖解） - 三民網路書店

    2018年2月2日 · 「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。

  7. www.cosmosbooks.com.hk › index天地圖書-不被情緒勒索的51個方法 | 和田秀樹,三采出版社 | ...

    「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。

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