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  1. 中醫去斑食療 相關

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  1. 其他人也問了

  2. www.drreborn.com › 【去斑懶人包攻略】如何去斑最【去斑懶人包攻略】如何去斑最有效？一文解構10種去斑方法｜食療 ...

    • 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
    • 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
    • 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
    • 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。

  3. topick.hket.com › article › 3451079【美顏教室】肝鬱氣滯臉上易長黑斑 中醫推薦兩款食療吃出白嫩肌 ...

    2023年1月31日 · 要對付黑斑，中醫有3大方向： 1.中藥： 方以丹參、雞血藤、浮萍、生地、紅花、川芎、荊芥、連翹、珍珠和甘草等藥水煎服用，當然要視乎身體情況而定，必須諮詢中醫師。 2.針灸： 落針於面部的迎香穴、印堂穴、太陽穴、顴髎穴、下關穴、四白穴等穴位，然後再根據黑斑的不同成因，選取腿腳上的穴位輔助針刺，這樣做可以疏通面部經絡，促進皮膚中的廢物排出。 3.美容美白處方面膜 ：珍珠粉30克、白芷30克、白朮30克、白附子9克及當歸30克。 可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。 每周2至3次在晚上將面洗乾淨，然後取少許藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鐘後洗去。 功效：美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且製作簡單、使用方便。

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-reduce-freckles如何去斑和黑色素去黃美白? 中醫教你3個天然去色斑法及編輯推薦 ...

    2021年2月1日 · Feb. 2021. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？ 要知道戴口罩時，其實皮膚更易出色斑，今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！ 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。 近來戴口罩戴得多，原來也是出斑的原因！ 然而去斑除了吃 美白丸 、進行激光等皮膚護理外，註冊中醫師楊明霞指一些天然的去斑方法也可以有效去斑，讓我們來看看色斑到底反映了身體甚麼問題及其成因吧。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 防曬是因為怕黑色素怕色斑怕皮膚氧化！ 一般人常說色斑，但其實色斑可以分為哪幾種？

    • Cassie Hou

  5. years.com.hk › 2022/09/07 › 如何去斑最有效？中醫如何去斑最有效？中醫天然去斑食療！ - YEAR'S 中醫美容專門店

    2022年9月7日 · 中醫天然去斑食療！ 去斑方法有很多，透過食物、護膚產品等去美白淡斑、祛雀斑、黑斑。 在中醫角度色斑是由於肝、脾、腎三臟功能失調引起，因此要去斑先要調理好身體！ 不知道從哪裡入手嗎？ 大家快來跟中醫學學天然的去斑方法，擊退黑色素吧！ 如何去斑和黑色素. 黑斑是由於黑色素不正常聚集在皮膚表面，形成黑色或褐色斑點。 常見有雀斑、肝斑和老人斑。 去斑之前我地要分清楚面上黑斑是什麼種類的斑。 黃褐斑：肝脾腎功能失調 黃褐斑在中醫稱為「黧黑斑」、「肝斑」、「面塵」或「蝴蝶斑」，是一種常見的色素沉著性皮膚病，好發於女性。 多見於顏面部呈對稱性，如兩頰、額部、鼻樑及上唇等，呈淡黃褐色或深褐色斑片，病情較頑固。 本病主要是由於肝、脾、腎三臟功能失調引起，尤中肝鬱情況不容忽視。

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › tips-to-reduce-freckles去色斑最天然有效的方法! 中醫推薦3個天然去色斑法編輯推薦去斑 ...

    2 天前 · 如何去斑最有效？天然去斑方法是什麼？到底有什麼快速去斑的方法？ 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？原來戴口罩皮膚更易出色斑？今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。近來戴口罩戴得多 ...

  7. www.psmedical.com.hk › blog › pigmentation-removal-tips【去斑方法】細數6大去斑食物+去斑方法大比較| Perfect Medical

    想更有效去斑，除了去斑食物之外，多食用去斑食療也是有效的去斑方法。 去斑食療中的食材含有均衡及豐富的營養，不少都有助調理身體體質，令氣血暢通，壯脾益腎，舒解肝鬱。

  8. www.tkww.hk › a › 202307淡斑靠飲食？中醫分享天然祛斑食療 - 養生 - 大公文匯網

    2023年7月18日 · 中醫分享天然祛斑食療. 大文健康 2023.07.18 16:55:00. 上集提到，色斑的形成與五臟六腑、氣血津液的調和甚有關係，除了疏導肝氣、調節心情，其實也可透過食療祛斑。 淡斑食療中的不少食材含有均衡及豐富的營養，有助調理身體體質，令氣血暢通、壯脾益腎、舒解肝鬱，可從體內入手淡化色斑。 本集有香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床治理教授周婧琳為大家介紹2款天然食療，簡單製作之餘亦有淡斑的效果，各位愛美人士不妨嘗試一下。 相關推薦鏈接： 色斑與肝脾腎關係密切？ 中醫教你內服外治祛斑. 評論. 字號： 小. 發表. 大文熱榜. 1 久慧說法｜官校教師的操守標準怎定奪？ 2 五一｜港車北上注意！ 即睇港珠澳大橋出行高峰預測. 3 （有片）理大揚威日內瓦「國際發明展」 7金獎得主分享「黑科技」