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2024年5月10日 · 四個步驟，設定人生目標. 步驟一：畫一幅圖. 步驟二：拆解畫面. 步驟三：檢驗可行性. 步驟四：制定短中長計畫. 下載人生目標規劃表. 這真的是我想要的人生目標嗎？ 人生目標是什麼？ 以前，我的人生目標很簡單：躋身百萬年薪族群，點餐不看價錢，想出國就出國，吃好住好。 我超努力工作，很快就升主管，薪水也隨著工時節節高升。 只是，每個星期天晚上，心中總會冒出一個問題：「這真的是我想要的嗎？ 我要為了吃無菜單料理，犧牲這麼多嗎？ 」不過，都只是想想，還是早點洗洗睡，隔天才有精神繼續打仗。 30歲前夕，發生了一件努力工作的我從沒想過的事——我被資遣了，原因是「管理能力不足」。
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2023年1月21日 · 你的生活目標可以是任何東西，從職涯目標、生活方式到你想要完成的個人目標。 它也可以是你覺得有熱情的事情，如志工服務、寫作、創業或幫助他人等。 如何找到人生目標？ 在本篇文章的七個步驟中，不管你正處於 迷惘 中或想幫自己設定更清晰的目標，大多數的人可能要花一些時間來思考這些問題，包含我也是。 每個人的人生目標都不一樣，要找到你的人生目標，更多的是一個不斷在認識自己的過程，當你認識自己越多，你也就越能知道自己的人生目標想要的是什麼。 找到人生目標第一步：你喜歡什麼？ 在你開始發現你的生活目標之前，你需要首先確定你對什麼有熱情。
- 有意識地設定目標。認真看待目標，強烈真心地渴望達成。比方說，你可能一心想規定自己每週一、 三、 五的早上六點上健身房，沒有商量餘地。這個目標很簡單，代表現在無須思考——你可以把這個目標寫在當年度的手帳上，時間到了，就直接從清單上劃掉。
- 寫下你的目標。大家常常把這句話說成「別光是想，寫下來」，這就是我們實現目標的方式。把目標記在紙張上、白板上，如果有必要就列印出來，確定你每天都可以看到：目標是路線圖，通往你為人生創造的願景。
- 這些目標必須很明確。「我想減重」和「我想在五個月內減五公斤」之間是有差別的。在規劃如何達成目標時，定下明確的目標，可以讓過程變得更容易，更能讓你進入行動模式。
- 給自己一個期限。確定自己擬定的時間表是可行的，標注在手帳或行事曆裡。針對自己何時要做什麼，擬出簡單有效的計畫，就會有不可思議的結果。
2019年8月26日 · 1. 決定你的核心價值. 寫下 4～6 個核心價值。 記住，這些核心價值屬於你和你的人生，不是其他人告訴你或是期望你擁有的；設定每天或每周的例行公事，這會幫助你加強你的核心價值。 2. 空出時間設想理想生活、設定目標. 一旦確定你的核心價值，就必須設想你的理想生活，以及設定要達成的目標。 這應該是每天的工作，因此你可以持續關注夢想達成與否，而且每天有所進步。 每天花 10 分鐘，不論是安排在早上做的第一件事，或是在睡前完成。 找個小本子寫下設定的目標。 小本子要有地方讓你在早上或下午寫下目標，這可以幫助你每天練習設定你的目標。 3. 設置你的守門人. 創造你的守門人。 守門人會過濾你採取的所有行動，以確保這些行動能夠符合你的核心價值。
2016年10月31日 · 步驟1：寫下 「我的夢想清單」！ 譬如想流暢地說英文（精通技巧）、環遊世界（想追尋的探險）、擁有房子（擁有的物質條件）、跟家人感情好（關係）等。 步驟2：畫出我的人生夢想樹. 夢想清單列出來後，接著必須幫夢想分類。 《記事本圓夢計畫》作者熊谷正壽建議，可以將夢想歸類成以下6類：健康、心靈精神、修養知識、個人家庭、社會工作、物質金錢。 分類的好處是提醒自己，快樂的人生不應該只有一個面向的成功，而是一種平衡圓滿的狀態。 想像我們的人生好比一株成長中的大樹：健康跟心靈精神是我們成長的養分，就像樹木的土壤，樹木的枝幹是修養、知識，必須不斷地讓枝幹壯大，才能保證未來結出纍纍果實。 如果，土壤豐沃、枝幹健康，那麼枝葉上的工作、家庭與物質金錢自然就豐收。 KNOW HOW 2 ：做出決定，為夢想行動.
