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2012年1月23日 · 加強個人長處. 發掘了的長處需要時間去浸淫及發揮，太過「分散投資」只會令自己心有旁騖，而變成「虎頭蛇尾」，或是「心有餘而力不足」。 所以，要試試將一切「優先化」（Prioritize），把時間及精力集中發展自己一些主要的長處上，這包括： 減少做一些自己不能享受其中的事。 確定自己有充足的時間來發展所長，嘗試在空閒或工作時，將個人的優點盡量發揮。 找來支持自己的人，避免聽從一些過於消極的意見。 嘗試將一種長處擴展，做一些不是在自己「安全區域」內的事，例如你發掘了自己的藝術天份，就嘗試參加一些公開比賽，在過程中擴大自己的視野，不斷求進。 當然，沒有事情一朝一夕便能得到果效；所以，訓練自己有相當的「抗逆力」來面對過程中的失敗是很重要的。
黃明樂小姐，國際教練聯盟（International Coaching Federation）認證 Life Coach；矢志助人突破思想及心態界限，規劃並追尋理想人生，累積 Life Coaching 時數逾 1200 小時。
2013年7月16日 · 我們的確可以選擇自己應對困難的態度，而這種取向對事情有莫大的幫助。停留在悲傷或憤怒中並不能助人解決問題，反之，會令人對自己及生活更感絕望、無助和痛苦。你想走出困局嗎？
2020年10月3日 · kagamiyuki. 心靈塔羅諮詢師. 日期: 2020-10-03. 分享此文章. 很多人在一段關係破裂後，總是放不下對方，整個人、整顆心都停留在痛苦之中，於是失去所有快樂，也失去了自己。. 有曰：「沒有你放不下的人，只有你不願放下而已。. 」其實，大部分受這問題 ...
2023年12月12日 · 有的人或許因害怕自己無法將事件妥善地完成，或擔心遇到困難及挫折，因而遲遲未能開展工作。 但要明白不是每件事都需要做到盡善盡美， 將精神集中在最重要的事上，而較不重要的是就可以稍稍放輕腳步，要學會接納凡事總有不完美的地方。
2022年3月8日 · 被迫墮胎令張女士多年來陷入愧疚，醫生我建議她嘗試一種針對重性抑鬱症的新治療方法- 鼻噴霧劑，再調整她長久以來的口服抗抑鬱藥，同時為夫婦倆進行伴侶治療，令張女士的病情終現曙光。
2023年1月30日 · 一文了解症狀及治療方法. 認知障礙症 | 無記性等於腦退化？ 醫生提醒及早注意9大警號避免病情惡化. 認知障礙症年輕化 | 行動自如但記性差 6旬患者確診初期認知障礙症 醫生：現行社區服務計劃未能配合初期病患需要. 中期認知障礙｜暴燥、易怒，甚至有妄想？ 醫生提醒關注患者的心理. 【腦有所依系列二】六旬患者中風後把老婆當女兒！ 醫生公開認知障礙症診斷四部曲、背後成因及症狀. 認知障礙症 | 經歷喪親之痛出現記性差、思考緩慢等認知問題！ 精神科專科醫生教你如何解決和走出傷痛. 認知障礙症行為及警號 | 【「腦有所依」系列一】認知。 障礙。 症 - 點止冇記性咁簡單. 認知障礙症初期先兆有甚麼？ 老人科專科醫生拆解腦退化症原因、症狀、診斷評估及藥物/非藥物治療方法. 認知障礙症改善.
