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預防肌少症 不是補充蛋白質就可以!均衡飲食和適當運動是關鍵 | am730
4 小時前
明報
Zone 2訓練可瘦身強心肺兼抗老?中低強度有氧運動如何執行?先計最大心率 - 明報健康網
1 日前
TOPick - 香港經濟日報
減肥謬誤︱減肥做「1類運動」反易餓致肥 醫生建議最佳運動頻率 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/瘦身/運動/脂肪/蛋白質/運動頻率/消脂食物】減肥做運動卻「愈做愈肥」?台灣有減重醫生分享,過度做一種運動,反而會使人更容易飢餓、吃得更多,囤積脂肪。他並建議最佳運動頻率,務求讓大家有效減重。
3 日前
減肥運動、減肥方法、瘦身終極目標?健康最重要
人生最好的投資是健康,減肥由今日開始
she.com
日本網民票選10大最有效減肥方法!間歇斷食法只排第6位、戒澱粉能燒脂但會便秘!第1位竟是超簡單的方法?
5 日前
U Food
脂肪肝|36歲許廷鏗自爆有重度脂肪肝 醫生16大食物減內臟脂肪 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
7 日前
Japhub日本集合 via Yahoo 新聞香港
日本人愛吃澱粉、不愛運動,卻是全球最瘦!4個生活習慣公開,第三點是關鍵。
6 日前
經濟通
減肥 │ 準新娘實行「綠茶減肥法」致胃潰瘍穿8個窿!醫生揭一飲茶習慣或是成因!邊類茶屬性偏溫、胃部較差人士都啱飲? | 健康解「迷」 - 醫學通識 - 健康好人生 - etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
香港01
女星大熱碳循環減肥有效嗎? 醫師分享碳水循環飲食不復肥秘訣
脂肪肝|7旬翁中度脂肪肝神奇消失 靠1招甩10公斤身體回春 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
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