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2019年6月12日 · 完美的身材曲線+牛奶美肌就靠這6招！ 41歲劉寅娜的保養祕訣太值得筆記。 By Jasmine Lee. 2019年6月12日. 因《鬼怪虐心CP》而人氣飆升的劉寅娜，不特別說絕對不會發現她今年已經41歲，之前為保養品代言飛來台灣，讓我們有機會近距離接觸歐膩，發現膚質一級棒、身材更是火辣無可挑剔，根本是天使面孔魔鬼身材的最佳代表，以下就是她透露自己一直以來的保養+運動習慣，如果想像歐膩一樣一直美下去，一定要學習。 1. 每天醒來第一件事、睡前最後一件事就是伸展10分鐘。 早上醒來，劉寅娜不會急著下床，反而是躺著在床上伸展拉筋10分鐘，這麼做不僅會讓接下來一天神采奕奕，還能提升新陳代謝，同時對減肥也有幫助的，因為國外有研究，空腹拉筋可讓儲存在皮下和肝的脂肪轉成能量，使體內脂肪量減少。
2019年2月26日 · By Ziggy Shih Published: 2019/02/26. yooinna_0605.love // Getty Images. 韓國好感度最高的女明星 劉寅娜 這次和 李棟旭 在 韓劇 《觸及真心》...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2023年4月13日 · 劉寅娜曾經主持過戀愛韓綜《相親茶坊》、《77億的愛情》，在節目中時常說出超打動人心的戀愛名言，也被粉絲們稱讚她是戀愛名言製造機，因此這部《寶拉！ 黛寶拉》在還未登場就在網路上擁有超高討論度，大家都非常期待劉寅娜詮釋這個與自己十分貼近的角色。 而劉寅娜即將邁入41歲但皮膚和身材維持得根本是少女一樣！...
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- Yahoo時尚美妝編輯群
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劉寅娜是誰?
劉寅娜每天吃什麼?
劉寅娜為何不該倒進鍋裡?
劉仁娜的前男友是誰?
劉寅娜維持體態秘訣1：一邊深蹲、一邊敷面膜. 曾在《Get it Beauty》節目中分享自己居家運動菜單的劉寅娜，說自己每天都會花上至少10分鐘在家運動，動作包括了臀腿和腹肌訓練，像是靠牆蹲、深蹲跳，據說劉寅娜深蹲時還會利用時間敷面膜，同步保養了臉蛋肌膚，一點也不浪費時間！ 腿部訓練則是像是剪刀腳、弓箭步等等，可以加強下半身腿部肌群的訓練。 劉寅娜維持體態秘訣2：早晚伸展10分鐘. 除了練核心、練肌力，劉寅娜也會在每天早晨和睡前拉伸自己的肌肉，一方面可以讓肌肉放鬆、減少運動傷害，更重要的是能夠提升血液循環和促進新陳代謝，還可以改善體態，增進體力。 劉寅娜維持體態秘訣3：大量攝取蔬菜和水果.
2020年9月20日 · 在釋出的預告中，劉寅娜身穿合身的白色平口禮服，襯托出她纖細的好身材，搭配氣質低包子頭，看上去十分典雅，而栗子棕髮色更顯現出劉寅娜白皙的皮膚，完全看不出她已經38歲了。 2009年，27歲的劉寅娜透過《穿透屋頂的High Kick！...
2023年5月7日 · 劉寅娜跟南韓許多知名 女星 一樣長年都嚴格執行身材管理，過去她曾在節目《Get it Beauty》中分享自己的居家運動，動作包含了針對臀部、腿部以及腹肌的訓練，另外她也會一邊深蹲，一邊敷面膜。...
前陣子劉寅娜出席了「全州國際電影節」並擔任主持人，紅毯上的她穿著一襲酒紅緊身洋裝，天使臉蛋配上魔鬼般的身材，讓大批網友又驚訝又讚嘆 ...
