搜尋結果
科学研究证明，运动后分泌的多巴胺会给人愉悦的感觉，这是排解焦虑的良方。跟着刘畊宏跳跳操、流流汗，不仅身体健康，心情也畅快了。刘畊宏的爆火，占尽天时。当然，同一时间做健身直播的不止刘畊宏，但刘畊宏背后的团队更擅长抓住时机。
2022年5月4日 · 发布于 2022-05-04 16:32 · 11.9 万 次播放. 举报. 健身 直播 健身操 刘畊宏. 写下你的评论... 刘畊宏直播健身操合集最新最全更新，43分钟精剪无废话纯练.
- 43 分鐘
- 119.5K
- 是米粒姐姐呀
Life Ofmom. [图片] 看到这几句话，脑子里是不是就自动响起了《本草纲目》的音乐声，要说最近这段时间最火的，莫过于健身达人刘畊宏自创的“燃脂毽子操”了，抖音、朋友圈早已被各种“刘畊宏女孩”刷屏，甚至连高原战士、消防员、学生等群体也都纷纷打卡参与，但是爆火还没几天，网络上就出现了各种网友跟练受伤的新闻。 [图片] [图片] [图片] 今天，Dr.酱就来给大家分析一波 这个全民热衷、到处刷屏的毽子操 到底适不适合普通人跟练 是否有科学依据 以及它的一些注意事项… 阅读全文 . 阿凯 . 体育业 教练经理. [图片] 先来张刘教练，确实很好看呀~ 关于热量消耗的问题，相信许多小伙伴都没有一个非常明确的概念。 大部分人可能都是根据运动手环上面的数据，得知一个大概的消耗热量数。
2022年4月20日 · 发布于 2022-04-20 22:05 · 15.1 万 次播放. 举报. 健康 减肥 健身操 油脂 线条 刘畊宏. 写下你的评论... 41分钟刘畊宏健身操精编合集，爆汗甩脂雕塑全身线条油咔咔地掉.
2022年4月24日 · 刘畊宏健身. 刘畊宏的健身直播适用于哪些人群？ 关注者. 17. 被浏览. 11,500. 14 个回答. 默认排序. 隔壁和善的老王. 喜欢各种奇怪知识的肥仔，健身，力量举发烧友，游戏宅，绘画，冬. 1 人赞同了该回答. 谢邀. 跳操这个运动老早了，属于现代健身奶奶辈的“人物”了. 跳操非常好用，效果也不错。 就是有个问题... 需要跳操减肥的人跳不动，容易受伤。 能全程跟下来的人，也不需要跳操健身了。 所以这导致目标客户群的定位非常模糊，总之，想用跳操减肥健身的朋友，记得换上舒适的衣服和运动鞋，一定要最热身，做动态拉伸，期间量力而行。 跳操本来就是来消耗热量的，所以强度会很大，跟不下来也正常，不用急躁。 发布于 2022-05-01 22:36. 落返.
1、 刘畊宏本身是明星+专业的健身教练，人设上有很大优势。 比普通健身带教而言，有一定知名度；而与非专业教练相比，他又有专业性。 当然，音乐什么的也是功不可没啦~本草纲目一想起来，作为周董的粉丝DNA就动起来了，好嘛~ 2、 羽绒服跳操是个很重要的催化剂，话题热度直接提升。 3、 不带货。 很多人分析这是刘畊宏直播频繁被官方下架的原因。 但个人觉得更倾向于机器识别他身材、着装等问题导致的被误禁……毕竟抖音不仅仅靠直播带货抽成赚钱，刘畊宏的直播火了，他给平台带来了更多新用户，还能把老用户的平均使用时长、留存都提升。 而且刘畊宏的抖音跳操火了，大家对他们夫妇的好感度上升，不少网友都会打赏、刷礼物，作为承载平台，抖音不赚你信吗？
2022年4月25日 · 运动后注意事项. 1、运动刚结束不要喝太多水，喝水太多会让身体汗量增多，出汗越多盐分损失越多，很容易导致抽筋、痉挛等，喝水太多的话，跳完健身操后的心脏也会有负担，这点一定要避免，不要一下子猛喝，要小口多次慢慢地喝水。. 2、运动后 ...
