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2019年11月9日 · 以成人來說，醫學界建議每天服用維他命C的分量是65mg至90mg，上限為每天攝取2,500mg。 過多攝取維他命C可能會引致噁心、腹瀉，而過多的水溶性維他命C則會由腎臟經小便排出。 維他命C由血液循環輸送到表皮及真皮層，而表皮層的維他命C分量被發現是2至5倍，多過真皮層的份量，這意味維他命C在皮膚有重要的功能作用，而它在皮膚的濃度或分量，當然是會受到血液裏維他命C的濃度左右或影響。 當血液的維他命C分量高或充足，皮膚的維他命C分量也會相對增加，直至達到充足的程度。 減輕色素沉着或色斑.
2019年8月4日 · 即睇研究報告！. 常說每天塗搽維他命C在面上，能有效抵抗陽光紫外綫對皮膚的損害。. 維他命C精華或乳霜是繼搽防曬霜後，能對抗日曬損傷的第二道抗衰老防綫。. 維他命C進入皮膚細胞後，除了有天然抗氧化的功能，也有消炎、抗日曬的保護及刺激 ...
2021年12月11日 · 「不少濕疹重症患者是使用了類固醇多年，其實醫治他們的方法不難，最困難是令患者有心理準備身體會出現強烈反應，要有信心跨過這一步，並幫助他們在難熬的過程中減低辛苦，安心堅持下去。 他也遇過不少濕疹案例是中途放棄：「由於要上班關係，有些人未過3個月便放棄，但濕疹患者想好轉的話，定時作息是必須的。 加上家人及朋友諸多意見，令患者質疑治療的成效，其實最好是多鼓勵及支持他們，讓他們以積極及健康的心情抗病，才會事半功倍。 作者：黃依情.
2019年4月19日 · 答：防治風疹講求內外兼施，外塗用藥可有效止癢、強化肌膚免疫力；對內則可通過中藥調理和經絡療法，幫助身體逐漸平衡免疫功能。 除此之外，做好日常生活的細節管理也有助於提升身體免疫力，預防風疹，例如避免濕盛飲食及發物，保持適度運動 ...
2021年4月28日 · 有多少是用了一半卻沒再用，然後已經購買了新的護膚品或化妝品呢？市面上選擇太多，有時候品牌又會推出各式各樣的限定版本，抗拒不了「限定」誘惑的女生，結果未用完又買，家裡的護膚品或化妝品多到過期了也不知。
2021年6月27日 · 當腳部受傷卻未可以即時就醫，基本的急性處理就大派用場。. 要適當處理拗柴，先要明白「代價」（PRICE），分別是以下6個重點：「保護（Protection）：使用護具如護踝、繃帶等固定受傷踝關節，避免短時間內再度受傷；休息（Rest）：減少活動可以令踝 ...
2023年7月11日 · 2. 縮減閑置空間. 不知道大家是否有這種感覺，當家裏空間或置物空間愈大時，購買物品就會愈來愈多，直至填滿整個空間。 例如，讀書時，如果有住過學校宿舍的朋友就會知道，一個房間内大多數是公用空間，所以很少買不需要的東西。 但等到自己有獨立的房間後，空間變大，物品就會愈多。 因此，要想控制自己減少不必要的消費，可以從限制空間開始，這個方法適用於很多日常用品。 可以先預想每種東西的收納上限，例如，用固定一個櫃裝衫褲，保證不超過這個櫃；又例如用一個箱裝保養品，超過這個箱就不再購買等等。 這樣又能更好地避免買過量特價貨品的情況，很多人在看到物品特價時，就會想一次過囤貨，但經常等到過期都用不完，造成浪費。 3. 減少誘惑 增加購買難度. 還有一個重要的方法，就是減少誘惑，增加購物的難度。
