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5款消水腫茶飲推薦，加速排出體內濕氣 吳亞凡醫師指出，生活中有很多簡單的食材可以幫助去除身體濕氣，例如黑豆、紅豆、薏仁、綠豆和玉米鬚 ...
2021年2月25日 · 養生茶原來可去水腫！ 其實可以自製養生茶茶包，簡單易做，只需熱水沖焗就可飲用，配合不同的配方更有各種養生效用，例如去濕、去水腫、美肌排毒等。
2019年1月10日 · 消水腫最強6款茶飲，還能提升代謝解便秘！消水腫可以喝什麼？每到傍晚就覺得下半身沉重、鞋子變緊等水腫問題，只要喝黑豆茶、生薑飲等6種茶飲就能輕鬆消水腫
5款「消水腫茶飲」推薦！ 1分鐘了解你的「濕氣程度」，中醫師揭原來瘦身卡關都是濕氣太重. 編輯說： 大家記得夏天要少喝冰飲，減少濕氣！ By Christy Shen Published: 2024/05/05. IG@marcellasne_、getty....
2021年11月2日 · 飲用山楂茶，有助降膽固醇，並可擴張外周血管，具有持久的降壓作用。另外，山楂茶也可抑制膽固醇，降低血脂。山楂茶，可搭配決明子、何首烏等藥材，加強其降低壓效果。
2022年11月21日 · 參蘇茶（補充肺氣） 體質較虛弱的人，因抵抗力不足而引致天氣有變化或轉季時容易患病，感冒久久不好。 徵狀為怕冷、鼻塞流涕、虛咳、頭痛、身體困倦等等，此時可飲用補充肺氣同時發汗解表的參蘇茶。
2020年7月13日 · 想預防水腫，有以下建議： 1. 喝足夠水分，每日約7至8杯水，以提升血液循環、代謝及排出多餘鹽分. 2. 進行低鈉飲食，減少鹽分的攝取，如避免用醬汁拌飯或少吃加工肉類. 3. 多吃高鉀食物，鉀質有助平衡體內電解質，有消水腫作用，水果如香蕉、奇異果、西瓜或蔬菜如冬瓜、南瓜、粟米和葉菜都是高鉀的食物選擇. 以下介紹的7款簡單方便又好飲的消腫茶食譜，不妨試試。 按圖看清7款超簡單消腫瘦身茶食譜： + 15.
2023年6月4日 · 台灣營養師珊珊在Facebook粉專中發文推薦6種無咖啡因飲品，再也不怕睡不著，包含青草茶、洋甘菊茶、康福茶、南非國寶茶、冬瓜茶、麥茶等。 6種無咖啡因飲品（按圖👇👇👇）
2024年5月7日 · 老黄瓜蘋果湯水是一款具有清熱解毒、健脾祛濕、利小便功效的去濕茶推薦。 這道湯水融合了赤小豆與扁豆的利水除濕和消腫特性，是健康養生的佳選。 製作這款去濕茶的步驟如下： 將豬展清洗乾淨後，氽水備用。 老黄瓜切除中心的種子後洗淨，保留皮切成段狀。 粟米和紅蘿蔔去皮後清洗乾淨，切成段狀。 蘋果去除核心後切開，可用鹽水浸泡以避免氧化變黑。 待水煮沸後，將所有材料放入鍋中，大火煮沸30分鐘，隨後轉小火繼續煲45分鐘，最後加入適量鹽調味即可。 【最後3日！ 】iTIRAL幫你慳$600 買專櫃美妝高達20%現金回贈. 6大美妝品牌 最多HK$600現金入返你袋. 高達20%現金回贈.
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