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2024年4月29日 · 1. 無糖黑咖啡最健康. 2. 空腹喝咖啡可以選擇拿鐵或是燕麥奶咖啡. 3. 成人每天控制在300毫克咖啡因，約2杯中杯美式咖啡. 4. 運動前、中、後喝無糖黑咖啡。 有助於燃脂降腰圍. 5. 適量的黑咖啡不會造成骨質疏鬆. 6. 過多的咖啡有可能造成血壓上升. 7. 避免影響到鈣和鐵的吸收，建議餐後1小時再喝. 8. 酸度高的咖啡，越容易引起胃食道逆流. 9. 兒童、青少年不建議喝咖啡. 10. 最佳喝咖啡的時間是早上10點過後和下午1點過後. 資料來源： 營養師 劉怡里.
2024年5月23日 · 黃軒引述一項日本研究，指出血壓正常的人士和從不喝咖啡的人相比，每天喝1杯至2杯或以上的咖啡，其心血管疾病風險分別可降低16%及25%；然而 ...
2024年5月8日 · 1. 提升新陳代謝. 研究指出，相比起單獨運動，運動前先喝黑咖啡，可以促進脂肪細胞釋放脂肪酸到血液中，作為能量來源，更有效燃燒脂肪。 2. 增加運動專注力. 咖啡因藉由與大腦中腺苷酸的受體結合，讓人變得亢奮並且提高專注力。 3. 提高無氧運動的耐力與高強度運動中的表現. 咖啡因藉由「節省」肝醣的消耗，加速脂肪利用，讓脂肪作為運動的主要能量來源。 4. 減少運動中的疲勞感. 咖啡因可以促進中樞神經釋放多巴胺，以降低疼痛感，改善運動引發的疲勞。 吳欣陵提醒，短時間內過量攝取咖啡因，恐導致心悸、心跳加速、頭痛、顫抖、噁心及腹瀉等不適。 另外，有3類族群需要注意咖啡因的攝取量： ‧定期服用某些藥物者，可能與咖啡因產生交互影響，應先諮詢醫師或藥師；
2024年5月30日 · 這時候可能你會想：翻煲就能殺死細菌？ 反覆煲熱的水也不宜飲用！ 因為翻煲水會令水中的亞硝酸鹽含量增加，當中的重金屬濃度亦會增加，隨時 ...
2024年5月20日 · 8種症狀要留神. 黃軒醫生說：「十人生病前，九個胃都有毛病」，提醒大家如果發現有以下8種症狀，請盡快醫進行檢查： 1. 消化不良：不少人會誤認為普通腸胃問題. 2. 腹部腫脹、不舒服或疼痛反覆發作. 3. 噁心嘔吐：或會伴隨飽脹感或食物不易通過. 4. 腹瀉便秘：改變了排便習慣. 5. 食慾不佳、體重減輕：不明原因造成體重下降. 6. 虛弱無力、異常疲勞：或因緩慢胃出血導致貧血. 7.
2021年7月9日 · 答案是：不！ Tea Château的品茶囊分有大小兩個尺寸，小茶囊與Nespresso咖啡機兼容，而大茶囊則與Nescafé Dolce Gusto咖啡機兼容，同一部機器就可享受咖啡及茶品，方便又慳位！ 不過，如需要沖泡咖啡後馬上沖泡茶品，建議先沖一杯熱水，就可避免兩者氣味混合。 人人都說午後需要一個「Coffee Break」，以後各位愛茶之人也可以一按一泡，享受一杯好茶的「Tea Break」。 查詢： Tea Château. 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。 etnet榮獲HKEX Awards 2023 「最佳表現證券數據供應商」大獎 了解詳情. 我要回應.
2019年5月17日 · 以上的種種要求，在點餐的時候就必須一次講清楚，就可以省去了店員點餐時多餘的對話，例如：「我想要一杯這裡喝的，低咖啡因、單份濃度 ...
