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廣東人愛飲涼茶保健，每當身體出現喉嚨痛、生痱滋、生暗瘡等熱氣症狀時，便會煲涼茶，或到涼茶舖飲杯涼茶，以「下火」紓緩不適。 但中醫一直強調，涼茶並非所有人都適合飲用，需視乎不同體質，也不能用來治病，或當作保健藥來長期飲用。
2024年4月15日 · 舒緩喉嚨痛可以飲涼茶嗎？ 中醫認為，寒者熱之，熱者寒之。 喉嚨痛顯然是熱邪過盛，所以適量飲用性味寒涼的飲品可以緩解，不過要小心…
2022年6月22日 · 根據分子醫學報告研究，可能有助於潤滑喉嚨，防止疼痛和聲音沙啞，已知洋甘菊茶具有抗發炎、可減少腫脹，且抗氧化特性，有助於組織修復和健康。 4.薑黃茶：呈現乾燥、亮黃色粉末狀的薑黃粉，可直接加入沸水煮3分鐘，接著濾入茶杯，也可加入蜂蜜；或是直接泡薑黃茶包。 程涵宇提及發表在《印度順勢療法研究雜誌》的研究，薑黃幫助抗氧化、抗發炎反應，可能有助於緩解喉嚨疼痛。...
2023年6月1日 · 喉嚨痛吃什麼可以舒緩？喉嚨痛喝蜂蜜、涼茶、羅漢果水以及食水果有用嗎？由於喉嚨痛分了3大類，所以醫治喉嚨痛的食療都不一樣，如虛熱的人如吃了治實熱的食材，效果並不顯著，反之亦然。想對症下藥，紓緩喉嚨痛不適，便要聽聽中醫師以下的介紹了！
2022年7月5日 · 經常熱氣，可以常飲用涼茶？ 上火時出現喉嚨痛、口乾唇燥，或長口瘡情況，可適量飲涼茶舒緩。但若反覆出現熱象，應尋求中醫治理，避免錯誤飲用涼茶，適得其反。 涼茶雖可迅速將人體熱象去除，但不可每日飲用，且份量不可過多，建議每人每日飲用2杯爲
2024年7月3日 · 做法步驟： 1. 將所有材料清洗乾淨，放入4-5碗水，一定要冷水，浸泡20分鐘； 2. 大火燒滾後武火10分鐘，文火5分鐘，煮成一碗左右，便可熱服。 2. 涼茶種類：雞骨草. 夏枯草功效、禁忌及副作用｜要煲幾耐？ 中醫推介簡易涼茶食譜配搭做法. 香港3間養生花茶品牌推介！ 懶人必備獨立花茶茶包，減省自行調配的煩惱！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 雞骨草煮法. 做法步驟： 1, 雞骨草清洗乾淨後，用凍水浸20分鐘； 2.
2020年7月23日 · 每當感冒初起，又或出現喉嚨痛、生暗瘡、便秘等「熱氣」徵狀時，途經涼茶舖總想買一杯涼茶「清熱」。 涼茶種類繁多，如五花茶、廿四味、雞骨草等，應怎樣選擇？
2020年8月1日 · 舉一個例子，有說法指喝菊花茶、涼茶等對喉嚨痛十分有效，但其實中醫理論中有分「實熱」及「虛熱」。 菊花茶、涼茶如廿四味和夏枯草等，大多是性味甘寒或苦寒以清「實熱」，對於吃煎炸食物而出現的喉嚨痛或許有幫助；但若因為長期夜睡、思慮過多、飲食不節、縱慾等情況所導致的虛熱上炎，從而出現喉嚨痛，飲涼茶則會加劇症狀，所以虛實不分而胡亂用藥是十分危險的。 隨著肺炎疫情蔓延，不少人提出各式各樣的預防方法，但還須查證是否適合才可採用。 （資料圖片） 預防重點：減體內痰濕禦風避寒. 面對是次肺炎，大眾最關注的是「發熱與否、咳嗽與否、是否難以確診、是否要有最強勁的口罩才能預防」。 在中醫經典《黃帝內經》中指出，「正氣存內，邪不可干」，意指人的正氣（抗病能力）充足，便能抵禦外邪。
2020年5月1日 · 當感到「熱氣」、喉嚨痛、或生痱滋時，不少人都可能會飲用涼茶「下火」，以紓緩「熱氣」所帶來的不適。 市面上的涼茶有很多，到涼茶舖飲涼茶，或自己
2023年5月15日 · ‧五花茶、竹蔗茅根水適合出現熱氣症狀時飲用，例如在戶外工作或曝曬後出現喉嚨乾涸甚至喉嚨痛，以及身熱汗多但無發燒。 若無熱氣症狀，不宜經常飲用，一星期最多1至2次。
