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- - 多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞。 - 選高纖維、高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇的食物類;選食物時,其總脂肪應小於總熱量的30%,總蛋白質則應占總熱量約15%。 - 提倡使用植物油,少吃豬油及油膩食品。 - 少食用白糖、濃茶、咖啡、辛辣食物。
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2010年12月27日 · 高血壓的食療有很多,也有純物理性的「秘笈」,其中一個是一位美國醫生發明的,原載於美國醫學雜誌《 Prevention》,他發明的「秘笈」叫「 Isometric Exercise」,這是一系列的靜態運動,其中針對高血壓,有一個十分見效的動作,其動作解剖如下:放鬆直立,雙手下垂,不要握拳,全身,包括頭、頸、胸、腹、背和四肢,很快地一下子收緊,同時大聲喊「一二三四五六」,數到第六聲,全身再一下子放鬆。 就這樣一緊一鬆,反覆做三次,每日做三至五次。 這個動作花的時間很少,也簡單到極,但很有效,我相信這個報導是真的,因為它近似氣功的原理,「太極抱球」這個動作,也是通過一開一合達到擴張血管的效果。 (Visited 516 times, 1 visits today) ‹ 免費跟進的條件.
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減肥、降血壓、改善卵巢多囊綜合症和糖尿病,還有以下的食 ...
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「食療主義」:以食療配合生物共振,找出適合自己的食物、 ...
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2024年5月19日 · 嚴浩印度古法秘方是一種結合多種天然成分的健康飲品,具有通血管、抗衰老、消脂排毒及預防中風的功效。 以下是詳細的做法: 蒜頭去皮,薑去皮切小片,一起放入榨汁機榨汁,或者放入攪拌器打成漿,用網布隔渣,手絞出汁。 將蒜頭、薑汁放入瓦煲,加入檸檬汁與蘋果醋,大火滾,小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓水份蒸發,大約需要半小時,剩下大約一半汁液。 溫度降下後,加入蜜糖,仔細攪勻,蜜糖需要很多,主要是令汁液容易入口。 將成品存在有蓋的玻璃瓶中,放入雪櫃。 每天早飯前空肚服用一湯匙。 以下是所需的成分及其份量: 嚴浩印度古法秘方-每天早飯前空肚服用一湯匙(圖片來源:healthytasteoflife.com) 4. 嚴浩偏方丨血管的清道夫.
嚴浩印度古法秘方:1個食療輕鬆抗衰老、消脂排毒、通血管、 預防中風年輕化! SundayMore. 更新於 2020年10月12日00:46 • 發布於 2020年10月12日03:03. 中風有年輕化趨勢,亦是香港普遍現象,三十歲中風的案例多不勝數。 現在告訴大家,有一種神奇的食療,能達至消脂、抗衰老 、降血壓、排毒通血管、預防中風、改善糖尿病等功效,更有即將進行搭橋手術的病人服用後竟自然痊癒,一起看看這個嚴浩印度古法秘方吧! 撰文: Bertha So、Michelle L.、Heidi|圖片來源:i-cable 、Pinterest、instagram@marcellasne、Jessica.syj. 嚴浩印度古法秘方預防中風年輕化.
2023年11月17日 · 很多有實質作用的食療都來自最普遍的天然食物,嚴浩先生推介的印度食療古方,多年來獲得不少用戶表示對通血管很有效,幫助消除堆積的血脂。 自製非常簡單,只需四份食材,煮好後再按需要加蜜糖或楓樹糖漿,喝的時候也可以隨意加水,請看以下食譜。 食材: 蒜頭、薑、檸檬、蘋果醋、蜜糖或楓樹糖漿. 方法: - 蒜頭、薑削皮後榨汁至相同份量(譬如蒜汁、薑汁每樣一杯或250毫升)。 - 檸檬榨汁至相同份量(譬如一杯或250毫升)。 - 準備相同份量的蘋果醋(譬如一杯或250毫升)。 - 將汁和蘋果醋加入鍋裏,開蓋大火煮滾後以慢火煮約30分鐘。 - 放涼後加適量蜜糖或楓樹糖漿,攪勻。 - 可存放雪櫃,每天早上空腹飲用一湯匙,可隨意加水飲用。
2010年4月17日 · 降膽固醇高血壓偏方. Posted on 2010-04-17 by. 有一劑「降膽固醇高血壓避免中風」的偏方,我知道了很久,但一直沒有寫出來。 所有我寫出來的所謂「秘方」、「偏方」,在寫之前,我必定請教過中醫,或者對醫理十分了解的學者,甚至要我認識的人,或者我自己親自服用過,認為有效我才寫出來。 這劑「偏方」,據說是岳華傳出來,而服用者心臟三條血管嚴重栓塞,醫生已排期為他做手術,但他服此方僅二十五天後,醫生在手術前覆驗,發現血管通暢,已經「沒有栓塞」。 雖然岳華是老朋友,但我沒有聽他親自說過,所以不算。 想不到前兩天食神艾迪又提起這個方,巧的是,他自己也服用過。 肥艾迪超級體重,多年前胸悶,他懷疑是心血管有事,照方服用兩星期已無胸悶現象。
2018年11月26日 · 近年努力鑽研民間療法,又在報章撰寫專欄分享偏方,如奇異果減肥法,引爆話題。. 著有《嚴浩特選秘方集》。. 食譜 涼拌青椒茄子 材料: 甜青椒 ...
「食療主義」:以食療配合生物共振,找出適合自己的食物、環境,和治本的自癒療法。 WeHealth : Eat healthy, and with the help of bioresonance, find the diet, living environment and cause-oriented healing methods that serve our highest good. …