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  1. 所謂一年之計在於春,新一年當然要有個新開始,這時候最適合重新評估及調整各項大計。. 然而,人各有志,目標各異,當您處身不同的人生階段,或會有不同的需要。. 因此,當每個階段帶來不一樣的挑戰和機遇,您所肩負的責任及所重視的,也會隨之而改變 ...

  2. 近日,大部分上班族已回復正常的辦公模式,在家工作已久的您,別忘記辦公室暗藏健康陷阱,以下貼士讓您工作更醒神,提升身體健康。 晨早空肚宜吃早餐. 每天開會、見客、寫報告,體力與腦力缺一不可。 營養豐富的早餐為我們的身體及腦部提供重要的能量,一份健康早餐應包含不同營養的食物,例如全穀物、蛋白質及蔬果。 我們往往因早上匆匆離家而吃快餐店早餐,甚至沒吃任何東西,建議每天臨睡前準備翌日的早餐,例如乳酪、水果、穀類麥片、烚蛋等。 適時補水. 在辦公室工作,不口渴就不用喝水? 我們的口渴感覺只在身體出現脫水後才出現,所以不能單靠口渴的感覺去判斷身體的水分是否充足。

  3. 所謂一年之計在於春,新一年當然要有個新開始,這時候最適合重新評估及調整各項大計。. 然而,人各有志,目標各異,當您處身不同的人生階段,或會有不同的需要。. 因此,當每個階段帶來不一樣的挑戰和機遇,您所肩負的責任及所重視的,也會隨之而改變 ...

  4. 近日,大部分上班族已回復正常的辦公模式,在家工作已久的您,別忘記辦公室暗藏健康陷阱,以下貼士讓您工作更醒神,提升身體健康。 晨早空肚宜吃早餐. 每天開會、見客、寫報告,體力與腦力缺一不可。 營養豐富的早餐為我們的身體及腦部提供重要的能量,一份健康早餐應包含不同營養的食物,例如全穀物、蛋白質及蔬果。 我們往往因早上匆匆離家而吃快餐店早餐,甚至沒吃任何東西,建議每天臨睡前準備翌日的早餐,例如乳酪、水果、穀類麥片、烚蛋等。 適時補水. 在辦公室工作,不口渴就不用喝水? 我們的口渴感覺只在身體出現脫水後才出現,所以不能單靠口渴的感覺去判斷身體的水分是否充足。

  5. 治疗癌症的开支可以十分高昂,尤其使用新的化疗及标靶药物会更加昂贵。. 如果不幸癌症扩散或复发,费用更可能远超病人的预算,甚至耗用毕生积蓄,背负沉重经济负担。. 在此情况下,病人不但要承受身体不适,更要承受巨大心理压力。. 要避免如此不幸 ...

  6. 頭號癌症醫療費用參考. 治療癌症的開支可以十分高昂,尤其使用新的化療及標靶藥物會更加昂貴。. 如果不幸癌症擴散或復發,費用更可能遠超病人的預算,甚至耗用畢生積蓄,背負沉重經濟負擔。. 在此情況下,病人不但要承受身體不適,更要承受巨大心理 ...

  7. 個案. 2023年12月. 所謂一年之計在於春,新一年當然要有個新開始,這時候最適合重新評估及調整各項大計。. 然而,人各有志,目標各異,當您處身不同的人生階段,或會有不同的需要。. 因此,當每個階段帶來不一樣的挑戰和機遇,您所肩負的責任及所重視的 ...