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飲食攻略｜朝早飲咖啡提神反更攰？ 醫生揭3個「最佳飲咖啡時間」 更有助減肥抗失眠 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 食用安全
【咖啡/飲咖啡最佳時間/提神/疲倦/起床後飲咖啡/反效果/有助睡眠/每日咖啡飲用量】相信不少人都試過，明明睡夠8小時，起床後不久就開始感到疲倦，甚至用咖啡後覺得更加沒精神。有台灣醫生指出，其實咖啡從醫
TOPick - 香港經濟日報
5 小時前
頌缽是甚麼？聲音治療療癒身心改善失眠、壓力肌 這三類人不適用！
頌缽是甚麼？近年冒起一股「頌缽」熱潮，不少瑜珈課程和按摩店更加入頌缽，達到深層放鬆的效果！究竟頌缽有甚麼好處？一文看清頌缽如何放鬆心靈、改善失眠甚至美肌吧！
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7 日前
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