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2023年8月4日 · 生酮飲食在近年十分流行，不少藝人、KOL紛紛效。不用捱餓節食，也能有明顯的瘦身效果。生酮飲食主張高脂低碳的減肥餐單，其減肥原理、好處到底是甚麼？到底甚麼可以吃呢？小編為大家整理出平日飲食中常見的食物的營養成分列表，只要照著選擇食物
對想減肥的男女來說是一大佳音. 但如果你打算採用生酮飲食來改善肥胖或健康的問題時, 請務必三餐都跟足生酮飲食餐單上的生酮飲食比例要求. 如果碳水化合物或蛋白質超出上限, 會影響生酮效果.
2024年1月6日 · 生酮飲食一週菜單：科學原理、禁忌副作用、斷食區別大全. 從生酮飲食的基本原理，如何有效燃燒脂肪、控制體重，到生酮飲食一週菜單，我們將一一闡述其中的要點。. 我們也將深入討論 生酮飲食不適合的人群 ，以及可能出現的 副作用和禁忌 。. 更令人 ...
2024年3月12日 · 生酮飲食為近年興起的減肥法，主張高脂低碳的減肥餐單，其減肥原理、好處到底是什麼？ 不少明星都透過生酮飲食法控制體重，不用捱餓節食，便可輕鬆減掉脂肪。
2020年10月23日 · 有多年特殊膳食及健康營養餐食物製造廠經驗，以開設講座、FB 網上群 組《 HK酮路人》及Whatsapp群組等多個渠道作生酮飲食推廣，幫助有興趣接觸生酮的人士，以最正確易明 的方法開始生酮旅程。
2020年10月20日 · 生酮飲食優缺點總整理以及哪些人不適合. 想要無痛進入生酮飲食，建議先調整食物的比例和形態開始 ！ 本篇給你生酮飲食三餐菜單規劃建議。
2023年12月16日 · 減肥 生酮飲食 瘦身 碳水化合物 蛋白質 餐單. 留家工作發現好像愈來愈肥？ 想減肥的話，不妨試試近年大熱的生酮飲食療法（Ketogenic Diet，簡稱Keto Diet），可讓人在毋須節食及加強運動的情況下，仍可於短期內瘦身。 推介4個簡易食譜，讓你在家亦能製作美味生酮飲食法餐單。 生酮飲食法的原理是以低碳水化合物、高脂肪及適量蛋白質配合的飲食方法，藉著減少吸收碳水化合物，令身體處於低糖狀態。 在此情況下，身體需要燃燒脂肪來產生酮體，便可達致減肥、去水腫功效。
2021年3月31日 · 生酮飲食讓人不易肚餓，配合輕斷食一日兩餐更好，而一日三餐無需零食也是基本。 不過如果有時想放鬆一下，或與三五知己共聚，也有生酮可吃的零食推薦。
樂康軒特別為您推介五款生酮飲食食譜：包括兩款生酮飲食早餐、兩款生酮飲食晚餐及一款生酮飲品，必定能滿足的味蕾之餘，同時讓您食得更健康!! 樂康軒, 您的護理專家, 港九22店查詢：31077745
生酮餐單由生酮持牌教練聯同華爾街大廚，以分子料理技術融入之中，推出生酮 5 道菜晚餐。最特別之處一定是首創生酮 Sugar-free Cocktails，生酮飲食也可以擁有夜生活，預約時記得註明點生酮餐單。地址：尖沙咀金巴利道40號MW Plaza1樓 電話：2389 6018
