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小暑
- 2024年7月6日 星期六 農曆六月初一
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2023年7月7日 · 小暑．二十四節氣｜小暑出汗多宜護心 中醫︰飲食斂汗護心減困倦【附護心茶飲】. 圖3之1 - 糯稻根斂汗茶（明報資料圖片/Canva製圖）. 小暑節氣雖仍未到最熱，但華南潮濕悶熱容易病。. 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林 ...
2021年7月7日 · 今日（7日）是二十四節氣的小暑，小暑天氣炎熱，註冊中醫葉麗斌接受《明報》電子平台組訪問稱，夏天適量進食西瓜有助消暑，西瓜性味甘寒，黃肉西瓜和紅肉西瓜都有清暑泄熱及生津解渴之效，尤其適合暴曬後因暑熱引起的煩渴、喉嚨痛、口舌生瘡 ...
2020年7月6日 · 今日（6日）是二十四節氣的 小暑，註冊中醫 胡玘君 表示，小暑溫度高，雨量充足，天氣雖然日漸炎熱，惟未去到最熱的時候。 她介紹 蓮藕 、 綠豆 及淡竹葉三種適合小暑的食材，並講解食材的功效及進食注意。
2022年1月20日 · 大寒是二十四節氣中最後一個節氣，香港平均氣溫約為16度左右。根據醫院管理局「中醫動」網站資料，大寒期間仍主張貫徹冬季養生原則，除了做輕量運動，入睡前以熱水浸腳，有助提升睡眠質素；飲食可增添薑葱，適當進食少許辛辣的食物，有助防禦風寒邪氣侵擾。
2020年5月18日 · 手握力 坐前伸展 問問肌肉幾多歲. 圖1之1 - 測試有法——如要測試自己的肌肉及柔韌度年齡，可依循物理治療師 . . . . . . （twinsterphoto@iStockphoto）. 【明報專訊】電視或網上節目不時邀請藝人做體能測試，看着他們笨手笨腳測試過後，稱能檢測身體「實際」年齡 ...
