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巴西柔術 （葡萄牙語： Jiu-jitsu brasileiro ；英語： Brazilian Jiu-Jitsu ，縮寫為 BJJ ）是 巴西武術 ，創始於 巴西 的 格雷西家族 ，又稱 格雷西柔術 （葡萄牙語： Gracie Jiu-Jitsu ，縮寫為 GJJ ）。 它起源於日本傳統 柔術 與 嘉納治五郎 開創的 柔道 ，由 嘉納治五郎 弟子 前田光世 傳播至巴西。 特色是重視地板扭鬥，以槓桿原理控制對手關節，來制服對手。 即使身材矮小，也能以這些技巧來打敗對手。 歷史 [ 編輯] 19世紀早期， 日本 有幾百種傳統 柔術 （古流柔術）， 嘉納治五郎 去掉了柔術一些危險的動作，將其體育化，成為 柔道 。 柔道在日本得到了很大的發展，然而傳統柔術中的很多技巧卻逐漸失傳。
2022年5月26日 · 1. 最小的努力，最大的結果（Minimum Effort, Maximum Result） 也許這是所有規則中最重要的一條。 如果你想在巴西柔術中獲得成功，你就必須找到一種偷懶的方法。 這聽起來是反直覺的，但它是有效的。 你越是能通過更少動來實現目標，你就會變得越好。 事實上，這與巴西柔術中「槓桿和技術戰勝力量」的理念是一致的，而且它是一個更深入的版本，可以在任何地方應用它。 正如大多數人認為，在巴西柔術中重點不在於「如何移動和跳躍」，而是在於「知道何時移動」。 更簡單地說，如果你能用腳或手輕輕一彈就能穿越防守或掃跌對手，你會不會這樣做？ 僅僅通過深呼吸就能制服別人呢？ 這就是最小努力的意義所在。 2. 柔術中也有輸的時候（There Is Losing In Jiu-Jitsu）
巴西柔術 （葡萄牙語： Jiu-jitsu brasileiro, 英語：Brazilian Jiu-Jitsu 縮寫為 BJJ ），一種 巴西武術 ，創始於 巴西 的 格雷西家族 ，又稱 格雷西柔術 （葡萄牙語： Gracie Jiu-Jitsu, 縮寫為 GJJ ）。. 它起源於日本傳統的 柔術 與 嘉纳治五郎 開創的 柔道 ，由 嘉纳治五郎 的 ...
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巴西柔術（BJJ） 以降服和地面格鬥而聞名。 武術特色為地板扭鬥，以槓桿原理控制關節制服對手。 即使體型較小，學員也能透過正確的技術和槓桿作用打敗對手。 巴西柔術一直廣受歡迎，近年不少荷里活影星如湯哈迪（Tom Hardy)， 奇洛李維斯 (Keanu Reeves)，甚至Facebook創辦人朱克伯格 (Mark Zuckerberg)都積極推廣這項武術。 除了用於自我防衛，巴西柔術亦成為現代人健身、減壓，社交活動的首選。 透過具挑戰性的訓練，學員能夠提升技巧同時訓練耐性和紀律，不少家長會選擇巴西柔術作為課外活動，全方位培養孩童身心發展。 關於 GFT 香港. 加入我們道場後, 您必定能感受到我館特色如下:
巴西柔术 （葡萄牙語： Jiu-jitsu brasileiro ；英語： Brazilian Jiu-Jitsu ，縮寫為 BJJ ）是 巴西武術 ，創始於 巴西 的 格雷西家族 ，又稱 格雷西柔術 （葡萄牙語： Gracie Jiu-Jitsu ，縮寫為 GJJ ）。 它起源於日本傳統 柔術 與 嘉纳治五郎 開創的 柔道 ，由 嘉纳治五郎 弟子 前田光世 傳播至巴西。 特色是重視地板扭鬥，以槓桿原理控制對手關節，來制服對手。 即使身材矮小，也能以這些技巧來打敗對手。 历史. 19世纪早期， 日本 有几百种传统 柔术 （古流柔术）， 嘉纳治五郎 去掉了柔术一些危险的动作，将其体育化，成为 柔道 。 柔道在日本得到了很大的发展，然而传统柔术中的很多技巧却逐渐失传。
2020年5月15日 · 巴西柔術（Brazilian Jiu-Jitsu，簡稱BJJ）是一種注重壓制和降服技的武術，巴西柔術這個名稱本身就可以說是包括了這個武術的兩個核心。 第一就當然是它來自巴西，而第二與日本柔術（Jiu-Jitsu）的關係。 柔道家嘉納治五郎從日本柔術中演化出柔道後，他的弟子之一前田光世在移民到巴西時因緣結識了巴西商人Gastao Gracie，並將自己一些柔道技巧教授給Gastao的長子Carlos Gracie。 雖然當時前田光世已經是柔道家的身份，但當時在巴西已經有其他人在教授柔術，前田光世在教授時也稱之為柔術，因此巴西柔術其實與柔道關係不淺 (尤其是當時的技術未有明確分割)。 在接受前田光世的教導後，Carlos Gracie又將這些技法授予他的弟弟們及兒女。
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巴西柔术 （葡萄牙语： Jiu-jitsu brasileiro ；英语： Brazilian Jiu-Jitsu ，缩写为 BJJ ）是 巴西武术 ，创始于 巴西 的 格雷西家族 ，又称 格雷西柔术 （葡萄牙语： Gracie Jiu-Jitsu ，缩写为 GJJ ）。 它起源于日本传统 柔术 与 嘉纳治五郎 开创的 柔道 ，由 嘉纳治五郎 弟子 前田光世 传播至巴西。 特色是重视地板扭斗，以杠杆原理控制对手关节，来制服对手。 即使身材矮小，也能以这些技巧来打败对手。 历史 [ 编辑] 19世纪早期， 日本 有几百种传统 柔术 （古流柔术）， 嘉纳治五郎 去掉了柔术一些危险的动作，将其体育化，成为 柔道 。 柔道在日本得到了很大的发展，然而传统柔术中的很多技巧却逐渐失传。
