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2019年3月17日 · 失眠可能只是症狀. 張漢奇稱，病人往往以為自己只是失眠，疏忽了引起失眠的原因，但若沒有處理真正的病因，失眠問題便難以有效解決，就算使用安眠藥亦只是治標不治本。 張漢奇分享，有一名病人十多歲時因為失眠而使用母親的安眠藥，持續10年依然用藥幫助睡覺，用量亦由最初的1粒增加至後來的超過10粒。 直至兩年前才求醫，始發覺她年少至今一直覺得不快樂，人生無意義，診斷她有抑鬱症，接受治療後人開心了好多，安眠藥量亦減至1粒，估計不久將來可完全停藥。 日間精神好便是睡得夠. 失眠並不是必然，張漢奇說，如果經常失眠，包括「瞓唔着」、「睡得唔冧」、「經常紮醒」或太早醒來，又或失眠影響到日常生活、社交、家庭及工作，便需要正視，及早求醫找出原因，對症下藥便能安眠。
2020年10月22日 · 假設僱員強積金帳戶中，僱主供款及累算權益為70,000元，而經計算後僱主須向該僱員支付遣散費或長期服務金60,000元。 僱主在支付遣散費或長期服務金後，可申請從該僱員強積金戶口的僱主供款部分扣除60,000元，變相以強積金支付遣散費或長期服務金。 不過，如果僱主為僱員供的強積金供款，不足以支付全部的遣散費或長期服務金，扣除僱主供款的部分後，僱主需自行支付餘下的款項。 如僱主不使用強積金對沖遣散費或長期服務金，就要自行支付相關全部金額。 經對沖後，僱員的強積金結餘大為減少，大大削弱強積金計劃退休保障的功能，因此強積金對沖機制多年來一直備受批評。 【BCT MPF專家一站式退休策劃 助你輕鬆儲蓄計劃未來】︰ 按此. 責任編輯︰陳啟昌. 欄名 : MPF理財.
2021年4月25日 · 分享：. 張小姐今年50歲，是學校內的高級管理人員，月入8萬多元。. 目前喪偶，與23歲剛投身社會的女兒同住藍田一自置物業，物業已完成了按揭供款。. 除了早年為自己安排了一份人壽保險及強積金外，並沒有任何財務上的投資；除了這個自住物業之外，也 ...
2021年9月29日 · 步驟1：確定帳戶數目. 若不清楚自己有多少個強積金個人帳戶，可向積金局查詢，詳情可致電積金局熱綫（2918 0102）。 若有多個強積金帳戶，可以每個帳戶都採用不同的提取方式，但必須就每個帳戶分別遞交一份申請表格。 步驟2：填寫表格及準備所需文件. 申請人需要聯絡受託人索取申請表格，填妥及提交所需證明文件予受託人，所需的文件包括身份證明文件，例如香港身份證；以及基於已達到65歲退休年齡或提早退休的理由而申索強積金累算權益的表格；若以提早退休為理由提出申請，須同時填寫法定聲明的表格。 步驟3：交予受託人. 填妥申請表格及所需證明文件要直接交予受託人，而不是向積金局提交表格及文件。 至於受託人處理分期提取會否收費，據規定受託人須最少免費處理計劃成員每年首4次的提取。
2021年9月26日 · 讀者張先生今年33歲，已婚，和妻子都是從事醫療化驗的專業人士，育有一對4歲的孖女，移民英國的念頭一日比一日強烈。 雖然未能立刻下定決心移民，但已開始為此作出部署，把已故父親留給他的一個物業出售了，現時手
2020年10月20日 · 崇光百貨感謝周年慶（SOGO Thankful Week）是每年一度的盛事，今年崇光百貨改為舉辦SOGO 35周年賞，並將於明日（21日）至11月29日展開。. 多款化粧及護膚品、家電廚具、生活用品、童嬰用品、服飾及食材零食，在網店及門市均有減價優惠。. 想趁機會掃平貨，就要 ...
【港元定期存款年利率】經常有人問，定期存款該做多長，其實不同存款期都有優點及缺點，本文介紹的3個月港元定期存款，是最受歡迎的一款儲蓄產品，因為定期存款最大的風險是「再投資風險」，而3個月存期可以解決這... 15:13 2024/06/24. 港元定期存款｜3個月6厘年利率倒數 近20款4厘高息大比併. 33歲儲下逾2,000萬成功脫貧！ 他分享9招最強慳錢大法：收入絕非關鍵. 20:00 2024/06/25. 33歲儲下逾2,000萬成功脫貧！ 他分享9招最強慳錢大法：收入絕非關鍵. 為趕風潮 7成CEO假裝自己很懂AI︰「仿佛自己是一個騙子」 18:09 2024/06/25. 為趕風潮 7成CEO假裝自己很懂AI︰「仿佛自己是一個騙子」
