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2023年1月16日 · 團體課程是治療常見心理健康問題的有效替代方案. 研究人員使用的測量方法包括患者健康問卷的憂鬱量表、廣泛性焦慮症問卷以及其他心理工具。 經過 6 個月的追蹤，沒有證據表明兩種介入措施之間的心理健康結果存在差異。 雖然該團體課程在過去 8 年中由社會企業提供，並已改編為學校的課程，但這是第一次通過隨機試驗進行評估。 該課程的一位參與者說：「我發現查看目標並找出對我來說重要的事情真的很有幫助，特別是當我認為自己太擔心的事情只是一件小事時。 但使用心理技巧來弄清楚為什麼很重要，真的協助我著眼於大局，而不是專注於小事。 心理學家 Tanya Wallwork 是該課程主持人手冊的合著者，她提到：「當我接觸到這門課程時，我就知道它有多大用處，研究結果證明了這一點。
2021年12月31日 · 早期療育的訓練課程涉及的領域繁多，課程的多元程度可謂五花八門。爸媽想必也會發現，各專業課程的內容有時會互相重疊吧？例如，職能與物理老師都會介入動作領域的問題，或是語言和心理老師同時會關注孩子在表達上的品質等。
2022年6月17日 · 該程式由 9 個多媒體課程組成，涵蓋了 CBT 治療的核心概念，例如識別負面的想法，與將負面想法重新導向正面想法發展的能力。 此項電腦課程也搭配多達 12 次支持治療性的電話會談，由碩士級的臨床心理健康專家所提供。 至於常規精神照護可能包括心理治療和抗憂鬱藥物，許多參與者在研究開始時沒有接受過任何一種治療。 12 週後，與常規精神照護相比，接受電腦輔助 CBT 者的憂鬱症症狀改善更加顯著，在病人健康狀況問卷（PHQ-9 ）檢測中，接受電腦輔助 CBT 的組別平均 PHQ-9 評分為 8.6，常規精神照護組評分為 11.1。 此外，接受電腦輔助 CBT 的參與者中有 27.3% 憂鬱症緩解（定義為PHQ-9評分低於5），而常規精神照護組僅約 12%。
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2023年9月2日 · 專家給出正面解析. 日期：2023 年 9 月 2 日 作者： 謝承恩. 年輕人從國高中步入大學生活，不只要面對自課程、學習、競爭、家庭、時間管理、財務問題和適應新環境的困難，使得心理健康問題受到重視，不少學校通過「心理健康假」，讓學生有請假調適心理的空間。 台灣大學學生會也在日前公布，今年 6 月學生輔導委員會已正式通過了心理健康假，意指當同學因心理不適或精神情況不佳，致上課有困難時，只要上請假系統，得於當日向授課老師請心理健康假。 重點是學生無須檢附證明文件，且每學期總共可請三天的心理健康假，但如果同學們第二次申請，或請假滿二天時，系統將通知學輔中心及心輔中心，啟動關心同學的輔導機制。 心理假該請多久？ 小心被濫用？
2022年4月22日 · 什麼是心理諮商？ 跟朋友聊天訴苦一樣嗎？ 心理諮商是心理諮商師和當事人在一個小房間「聊天」，但多數人會誤以為「我找朋友聊天也可以」，但根據「力人心理治療所」網站描述，心理諮商的談話內容與聊天不一樣，目的性明確，具有方向性、療癒性與保密性，且心理諮商師說出的每一句話都必須經過深思熟慮與評估分析，幫助當事人釐清卡關之處。 但朋友聊天跟心理諮商並不一樣，如果對方沒有受過專業訓練，會因為是你的朋友關係而偏頗，無法提出實質建議，進而造成二度傷害。 因此，當感到夫妻不睦、親子關係緊繃、工作壓力、婆媳問題……等，建議找心理諮商師聊聊。 看一次就好？ 心理諮商該進行幾次才夠？ 心理諮商要看幾次？
2021年12月22日 · 我的孩子適合嗎？ 日常練習幫助整合身體與外界的感官訊息. Posted on 2021 年 12 月 22 日 by 李怡麥. 大腦執行整合的能力就是「 感覺統合」， 環境中豐富感覺的訊息包含視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺和本體覺等。 感覺統合有狀況的孩子，可能引發專注力不足、情緒障礙，以及社會互動技巧不佳等問題，感覺統合訓練能幫助他們及早預防這些問題的發生。 有在職能教室上過課的孩子和爸媽，對教室那些大大小小的滾筒、治療球、角墊和攀繩，應該感到不陌生吧？ 還有吊在天花板、長得像盪鞦韆的懸吊系統，以及幾乎成為標準配備的斜坡跑道和球池，這些器材大家或多或少都見過。 通常這些設備會以幾種外在形象出現：人工草皮、木紋，以及飽和度很高的紅、藍、黃、綠四種顏色。
2022年3月8日 · 心理治療師 ：透過陪伴、晤談、引導等技術，以及各式心理學理論與方法，協助孩子和家庭成員改善心理困擾。 早療跟其他治療的差別是什麼？ 早期療育的核心是「功能訓練」，是幫助孩子「達成」日常生活所需的訓練、「學習」某些能力。 比如孩子可能感官比較不敏銳，所以透過訓練可以幫助他提升感官的能力。 但孩子有可能生理層面本身就需要輔助，這時候就需要接受其他的治療。 舉例來說，如果是孕期時就導致的關節脫位，則必須先將肌肉骨骼擺在正確的位置；如果是視覺、聽覺系統等生理結構上的問題，可以透過手術、眼鏡、助聽器來矯正視力或聽力，才能更好地與早期療育服務做搭配，讓訓練課程更有效率！ 除了早療之外，還推薦什麼協助遲緩兒的方式？
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