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  3. cryolife.com.hk › 懷孕初期飲食【懷孕初期】孕婦不能吃什麼？懷孕初期飲食禁忌一覽

    2024年8月22日 · 閲讀本文，我們整理了懷孕初期飲食禁忌，解答有關懷孕飲食的疑惑。 懷孕前三個月不能吃什麼 ？ 因懷孕初期胎兒還不穩定，有些食物更會影響子宮收縮或有增強通血的作用，容易導致流產，因此坊間流傳許多有關懷孕前三個月飲食禁忌。

  4. mamiguide.com › article › diet-taboos-in-early-pregnancy【孕婦飲食禁忌】懷孕初期不能吃什麼？揭示 4 大類危險食物、5 ...

    2024年8月19日 · 懷孕初期當避免的食物一：甲魚. 甲魚（俗稱：鱉）雖然含有豐富營養價值，但是，也有較強的通血絡、散淤塊作用，建議媽咪們在孕期最好還是不要食用甲魚，以免發生懷孕初期出血狀況。 2.

  5. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【懷孕飲食】拆解懷孕初期飲食貼士、注意事項及菜單 - Cigna

    懷孕初期飲食的注意事項. 衞生署的專家表示，懷孕初期、即首13周，孕婦需要額外所需的熱量較少，每天多吃1塊全麥方包，或1杯低脂 牛奶 或低糖加鈣豆奶，加上服用含碘和葉酸等補充劑已足夠。. 孕婦在初期，毋須吃2人份量的飲食，但要選擇吃一些營養豐富 ...

  6. mamiguide.com › article › pregnant-woman-diet-mines懷孕不能吃什麼？1 張食物表秒懂，5 大地雷食物絕對不能踩！ - ...

    2024年6月28日 · 懷孕時絕對不可不知的 5 大孕婦禁忌食物！ 1. 避免生食及未煮熟的食物. 2. 避免油膩和刺激性的食物. 3. 免過度加工的食品. 4. 避免飲酒或含有酒精的食物. 5. 避免咖啡、濃茶、可樂等含咖啡因的飲品. 了解孕婦飲食禁忌，安心度過孕期 300 天！ 最詳細孕婦食物表看這邊，1 張圖秒懂孕期可吃與不可吃的食物！ 懷孕期間，孕媽咪的飲食將會直接影響寶寶，到底哪些食物應該要多吃，哪些食物盡量要少碰，甚至別碰呢？ 以下為大家詳細解說！

  7. www.ivftaiwan.com › share-detail › diet-taboos-early-pregnancy懷孕初期飲食禁忌有哪些？懷孕前三個月不能吃的水果、中藥 ...

    2024年2月15日 · 懷孕初期飲食禁忌多，小心流產就看這篇！ 關於懷孕初期不宜吃的東西，最常提到的就屬薏仁、海鮮、咖啡因與酒精 ，懷孕期間若吃了這些食物，可能會造成孕媽咪身體不適並影響胎兒發育。

  8. blog.tianyiai.tw › pregnancy › pregnancy-diet懷孕前三個月不能吃什麼？懷孕初期飲食建議、孕婦飲食禁忌懶人包

    6 天前 · 懷孕不能吃什麼5: 高鹽、高糖食物（部分水果） 高鹽食物容易導致孕婦水腫和高血壓，而高糖食物則會增加妊娠糖尿病的風險。現在水果甜度很高，孕媽咪記得適量攝取避免血糖過高喔。另外有些較特殊的水果如杏子、青木瓜若懷孕初期攝取過量，可能會影響子宮穩定性，讓孕媽咪出現腹痛及造成 ...

  9. www.hellotoby.com › zh-hk › article【孕婦飲食】孕婦飲食指南：懷孕初期飲食推薦及禁忌 | Toby

    1) 蛋白質. 當開始懷孕後，孕婦每日需要額外補充蛋白質，一般孕婦應保持每日攝取約70g的蛋白質。. 含豐富蛋白質的食物包括： 奶製品、豆類製品、魚類、肉類和雞蛋 等。. 雞蛋含豐富蛋白質，而且煮法多，宜每日進食。. 2) 葉酸. 葉酸是維他命B的一種，又叫做 ...

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