抗衰老水果 相關
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2023年10月19日 · 怎麼吃能抗老？. 營養師提醒6大抗氧化食物：「這水果」還能生膠原蛋白. 這篇文章提到了一些常見的抗氧化食材，並解釋了它們的抗氧化機制和 ...
2021年3月30日 · 記者郭奕均／台北報導. 大家都知道要多吃水果，但有些水果因為糖分過高，在選擇上也要聰明一點才能吃得更健康！. 芭樂就是近年來非常夯的水果 ...
2020年9月7日 · 豆腐、豆漿中的大豆異黃酮是天然的雌激素，對更年期的抗老化有幫助，「大豆異黃酮」還可以促進鈣質吸收並預防更年期骨鬆。
2024年3月1日 · 橘子＝超強抗癌蔬果！. 一吃「降膽固醇、護心血管」 驚人功效曝. 2024/03/01 09:09:00. 生活中心／張家寧報導. 香甜多汁的橘子深受許多人喜愛，就連剝 ...
2024年2月9日 · 根據食藥署資料，小番茄有豐富的礦物質及維生素A、C及鐵質，是低升糖指數水果，所含的鐵質是蘋果的8倍、奇異果的2.7倍、櫻桃的4倍，並且富含茄紅素，有很好的抗氧化效果。 營養師鄭欣宜也推薦番茄，尤其番茄主要營養素為茄紅素，存在於果肉及番茄表皮，主要的營養功效包括：...
2024年2月27日 · 台灣10種「最乾淨水果」農藥檢出率，不合格率為0％分別是「葡萄、梨子、柿子、金柑」，接著依序為柚子0.4％、鳳梨0.9％、番石榴1.1％、棗1.2％、柑桔1.3％、火龍果2.1％。...
2024年4月9日 · 記者施春美／台北報導. 醫師江守山表示，香蕉富含多酚氧化酶，會破壞其他蔬果中的多酚，使得蔬果多酚的抗氧化、防癌抗癌效果，大打折扣 ...
