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2023年6月28日 · 2023年06月28日. 造成腸胃脹氣的原因很多，其中包括飲食習慣和食物的種類。 但也許你不知道，天氣也是個影響因素，像在夏季的炎熱天氣下，人們就比較容易脹氣。 至於如何緩解脹氣問題，有專家提供了簡單的一招。 據英國《每日鏡報》報道，夏季高溫不但讓人們經常流汗、晚上不容易入睡，也會讓人們經歷比較多的脹氣問題。...
2023年4月17日 · 除了改善飲食之外，沃爾夫也會指導她的病人從4個方面著手，以期進一步改善脹氣問題： 多喝水，少喝碳酸飲料。 吃飯時細嚼慢嚥。咀嚼食物時不要說話和喝飲料，以免吞進空氣。躺著時也不要吃東西。 飯後散步10至15分鐘，有助於消化。
2024年2月14日 · 陳怡婷表示，吃過多容易產氣的食物、進食習慣不佳、高油脂飲食、腸道蠕動慢及特殊疾病是五大脹氣原因，所以撇步一：要避開易脹氣食物，包括蔬菜：椰菜花、蘆筍、韭菜、大蒜、洋蔥、椰菜、青椒；水果：西瓜、芒果、蘋果、李子、梨子、葡萄乾；豆製品：豆漿、豆腐、豆乾等。...
2024年4月6日 · 2024年04月06日. 如果飯後感到胃脹或反胃酸，不一定要吃胃藥。 自我按摩3分鐘，對改善消化和排便都有幫助。 市面上的胃藥含有鈣、鎂、鋁等成份，過量服用可能導致腹瀉、便秘，攝入過多鋁還有引發失智的風險。 長期依賴胃藥，更加可能削弱胃的自然功能，影響食物吸收，進而讓體力變差。 中醫有一些健康的自然療法，可以有效保護腸胃。 胃脹的2個原因. 為甚麼吃飽後容易脹氣和打嗝？...
2024年4月19日 · 2024年04月19日. 如果飯後感到胃脹或反胃酸，不一定要吃胃藥。 自我按摩3分鐘，對改善消化和排便都有幫助。 市面上的胃藥含有鈣、鎂、鋁等成份，過量服用可能導致腹瀉、便秘，攝入過多鋁還有引發失智的風險。 長期依賴胃藥，更加可能削弱胃的自然功能，影響食物吸收，進而讓體力變差。 中醫有一些健康的自然療法，可以有效保護腸胃。 胃脹的兩個原因. 為甚麼吃飽後容易脹氣和打嗝？...
2024年5月17日 · 研究發現，腸激躁症患者採取低FODMAP飲食1～2周，大約有三分之二腸激躁症患者的症狀能明顯改善。這種飲食方式比其它排除性飲食更靈活，允許患者選擇多種主要食物類別，不但能降低營養素缺乏的影響，還能避免發生腹痛、脹氣、腹瀉等症狀。
2019年7月16日 · 美國德州有兩名警察在執勤後，接到緊急電話，希望他們能協助救援兩隻困在車底下的小奶貓。任務完成後，小奶貓緊緊依偎在警察大叔懷中，可愛的模樣讓警察決定將牠們永遠收編！2019年5月，阿靈頓（Arlington）市警局在臉書專頁上新增一則「甜蜜蜜」的帖文，其中透露，敏頓（Jesse Minton）和 ...
