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港英政府在七十年代興建萬宜水庫前，糧船灣洲與貢東半島夾著一細小的海峽，名叫『官門水道』，那其實是水上人『乾門』的意思，原因是那條水道的水很淺，退潮時水道中段只有半米水深。 坊間還有一種說法，按水佬話，官門、乾門發音相近，所以乾門變官門，係港英製圖官員不諳水佬話之誤寫。 ----- 廣告 Ad ----- 【金青會繪製的橫渡官門路線圖】 路線圖反影昔日往遊西貢東，交通上的巨大變化： 上世紀六十年代，往北潭涌公路尚未開通，當時公車以大網仔為終點，要步行四十五分鐘經斬竹灣、黃麖地才達北潭涌。 從前去大浪西要由西貢早禾坑水警碼頭僱艇駛至<水逕>登岸，越吹筒坳而下。 所以，從前到浪茄，大浪西游泳，多用水路，但由市區出發 (需時三小時)來回六小時，游泳時間只得三兩小時。 <水逕>即是邊到?
2018年3月23日 · 毅行教室在 第一課 全面講授行山技巧與知識之後，來到第二課，學員由大帽山茶水亭集合，齊齊沿車路逆走麥徑登上香港之巔大帽山，先於迷霧中在四方亭前魔鬼斜路練習上落、之後再去妙高台三個不同斜坡，鍛鍊不同路況的上落山技術! 毅行教室2018訓練班 第一階段 第二課. 日期：3月18日. 地點：大帽山、妙高台. 出席人數：80人. 叉腰上斜，是教室學員的標準姿勢。 上落斜路技巧大公開. KK 在第二課中，進一步向學員分享上落斜技巧： 無論石屎路或山路，均以細步、提高步頻為基本原則. 步幅細，可減少過度使用肌肉，從而保留體力. 步頻高，可減少每步著地時間，大大減低滑倒機會. 所謂「細步」，就是腳尖不過鼻尖，斜度大的話，以「半隻鞋」為準則. 落斜時盡量將放鬆膊頭及全身，以省力為原則.
2019年6月8日 · UTMB認可資格. 「雷利衛徑長征」已成為 UTMB其中一個認可資格賽。 所有賽程 (接力隊除外) 的得分如下: 路線. 按圖放大. 跨越終極 (旋風160) 起點: 大潭水塘道. 終點: 大潭水塘道. 距離: 160公里 (衛徑來回全走，回程不走紫羅蘭山) 每隊人數: 1人. 時限: 38小時. 出發時間: 10月12日早上7時. 終極全征. 起點: 大潭水塘道. 終點: 沙頭角國際學校. 距離: 約83公里 (衛徑全走) 每隊人數: 2-4人. 接力組: 3-24人.
2023年1月1日 · 本年度三場選拔賽是香港首次以公開形式於商場進行香港代表隊選拔，不但獲得超過100位本地霹靂舞菁英報名參與，更吸引到愈來愈多的市民圍觀打氣，引起全城關注霹靂舞的熱潮。 隨著三場比賽的完結，累積最高分數之6男6女將成為香港霹靂舞代表隊成員，代表香港出戰海外積分賽。 經過大會詳細計算分數後，2022年香港霹靂舞代表隊成員正式成軍，名單如下﹕. ----- 廣告 Ad ----- Bboy Think. Bgirl Lady Little. 接下來，12位香港霹靂舞代表隊成員將積極備戰，代表香港出戰多項海外積分賽，盼以霹靂舞港隊的身份於國際舞台上發光發亮！ 而全力支持香港霹靂舞發展的信和集團亦將繼續大力支持香港霹靂舞運動員，為本地選手建造一個全力奮戰的環境。
2022年4月16日 · 虛擬賽不乏100公里，甚至100英里賽事如 V162、雷利旋風和 UTMT。 實體賽完成百英里實在已經困難，能夠完成虛擬賽100英里更加是難上加難。 暫時就只曾完成過V162三日賽，只不過也希望往後能夠試一次 virtual 100 miles!
2021年1月18日 · 在平地上站立. 上臂垂低，前臂與上臂成直角90度. 前臂拎住行山杖，將行山杖垂低，縮至合適長度. 鎖死關節位就OK (注意: 唔好扭太實。 行山遇到水氣，要解鎖隨時玩你半粒鐘!) 另一支嘅長度，要同第一支嘅一樣. 調校腕帶 (見下圖): 腕帶喺行山用嚟借力，用得好真係慳唔少力. 上斜時，點用行山杖? 身體保持挺直. 不必調校行山杖長度. 杖尖不要超過身體，頂住地面向後推. 較斜嘅路面，可將杖頭稍稍向前伸 (身體亦微微向前)，杖身用力向下，以行山杖令身體爬升. 僅供參考. 標準嘅上斜方法. 落斜時，點用行山杖? 行山杖呢個時候用嚟減輕落斜嘅衝擊. 行山杖杖尖放在身體前面，用以支撐身體重量. 必要時，可調長杖嘅長度. 身體此時應稍微向前。 注意，若果屬新手，呢個方法有啲危險.
[雷利衛徑長征2019] 10月12日起步 增設20週年特別版「個人旋風160」 「雷利衛徑長征」其中一個最大的特色，是中途需要由鰂魚涌乘搭港鐵到油塘，另外尾段的兩個高峰九龍坑山及黃嶺，也令參加者難忘。
