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2022年4月20日 · 1. 坑口站經將軍澳醫院上清水灣道及五塊田. 由坑口站出發，經將軍澳醫院、坑口道上清水灣道，再朝孟公屋往五塊田，全長大約3.3公里。 上斜路段充足，中間有兩段微落斜讓你唞唞氣。 去到五塊田，可以選擇轉右上山跑釣魚翁郊遊徑，大約跑多5公里左右到大坳門路，又或者先直接跑到大坳門路才選擇釣魚翁郊遊徑回程。 點擊圖片放大. 2. 麥理浩徑六段—大埔公路至城門. 由大埔公路近九龍水塘出發，沿麥理浩徑六段的金山路上山，頭大半路段都是馬路上斜為主，之後可選擇上梯級經城門棱堡落城門水塘，全長約 4.5 公里。 金山路經常有馬騮出沒，為跑道上增添樂趣。 3. 麥理浩徑二段—赤徑至北潭坳來回.
2021年7月2日 · 名人薈萃. 發布時間： 2021/07/02 00:16. 最後更新： 2024/04/27 18:39. 分享：. 去東涌或大嶼山跑步，多數都是跑上山去，多條風景怡人的跑山或行山路徑任君選擇，但最近天氣炎熱，跑上山有點吃力，加上暴曬很易中暑，晨早跑平路較為划算。. 最近小弟才得知 ...
2022年1月27日 · 名人薈萃. 發布時間： 2022/01/27 15:41. 最後更新： 2024/04/27 18:28. 分享：. 講到行山，很多行山或跑山友都會選擇去西貢或大嶼山，因為路線較多較豐富，選擇多不勝數，屯門山徑相信大家反而較少去。. 其實屯門山亦風景怡人，更有香港三尖之一—青山 ...
2023年9月7日 · 頭大半比賽路段上山落山大致平坦，當然沒有香港「特色」的樓梯路段，大部分平平的泥路斜坡落山亦很舒服，只是道路較窄，要保持自己平衡就大致可以了，更可在這些路段細心欣賞四周壯麗景色，身心舒暢。 比賽頭半落山路段平坦，甚為好跑。 頭幾個CP食物較為簡單，水果、餅乾、麵包及蛋糕等，中段開始會較豐富，包括熱湯、飯、意粉、芝士及香腸等。 不少之前參加過UTMB或海外山賽的朋友提醒，比賽前的跑山練習除了要練攀升及距離，亦要練習及熟習到時比賽過程中的飲食，以決定自己帶上甚麼去參與比賽。 例有朋友吃開能量啫喱，吃其他食物會出事，所以他全程UTMB甚至300公里的PTL都可以只吃能量啫喱，但當然未必人人能夠適應得來。 因此，到了CP未試過的食物及飲品最好可免則免，但亦要視乎情況作出適當補充。
發布時間： 2016/09/01 18:35. 最後更新： 2016/09/02 10:28. 分享：. 半山顧名思義是山腰的地段，香港山多，所以有很多個半山。. 但普羅大眾所理解的半山，就是位於中環經花園道上，轉左往麥當勞道或堅尼地道，轉右往堅道，往上則是馬己仙峽道以及梅道等。. 半山 ...
2024年3月1日 · Why Not Run 全新活動—一百公里慈善路跑日將於3月30日舉行。 「14日里數大挑戰」活動由3月16日開始至3月29日，報名費$350，最低籌款額$388，透過加入指定之 strava club，以跑步里數紀錄換取飲食優惠，跑步里數達100公里或以上可換生啤一杯，140公里換兩杯，180公里 ...
2020年12月23日 · 請選擇文章. 地政總署公布，山頂文輝道地王由九倉（00004）以120億元投得，每呎樓面地價高達46,272元，創住宅官地呎價新高。 萊坊執行董事、估價及諮詢部主管林浩文說，中標價比預期理想，反映發展商看好超級豪宅市.
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