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2021年4月17日 · 其实麻理惠的基本原则很简单： 按物品类别整理，留下心动的东西，设定物品位置 ，就可以了。 和断舍离有所不同，不是一味的扔扔扔，而是留下那些让你心动的东西，同时对那些丢掉的、但曾经带给我们心动的东西心怀感谢。 基于个人经验，有几句掏心窝子的人生建议写在前面，请大家一定要规避掉： 衣架统一风格 ，千万别搞得花花绿绿，不舍得丢，用又很烦； 不要买叠衣板 ，像图中那样整整齐齐的码着是不可能的，只会歪七扭八，不好看也不好取。 已经在某鱼卖掉的叠衣板. 不要盲目购买各种冰箱厨房收纳盒 ，除了占用空间，还得给收纳盒找地方收纳；
而对于需求比较多、不太适宜极简生活，没有“谋定”就开始断舍离的人，只会在很短的时间内感受到清静，但时间长后，就会因为各种原因，恢复到原来的状态，或是因为没有物质围绕自己而缺乏安全感，或是因为受到家人的影响与不理解，或是需求越来越多 ...
Sophie. 我是Sophie's Keto Choice低碳，生酮，无糖，无麸质食谱的博主. 4 人赞同了该回答. 斷食指導大全 為 Dr Fung的新書- The Complete Guide to Fasting" 的書摘。 分為 (1) 知識理論篇、 (2) 實用技巧篇. 更多生酮文章、生酮食譜在我的網站： Sophie's Keto Choice - 低碳、無糖、生酮食譜分享 Low Carb Keto recipe sharing. 斷食的好處. 胰島素下降 ： 胰島素維持在低下的狀態可以提高細胞對胰島素的敏感度，低胰島素也會促進脂肪分解，達到減重效果。 逆轉第二型糖尿病. 第二型糖尿病是因為胰島素阻抗，也就是細胞對於胰島素越來越不敏感而產生的疾病。
但是现在每个季节我换下来的衣服基本上都是穿的，没有那种挂起来挂一季一次没穿过又挂回去的事情，假如有，我就很快扔掉了。 另外，我突然发现随着年龄的增加，我对高跟鞋一点也没兴趣了，穿着都是折磨我自己，7-8双鞋扔掉的时候都是全新的。
1：跟减肥一样，明明不胖，却天天嚷着减肥，明明家里很正常，却非要断舍离。. 2：如果推行到其它方面，也许是件很恐怖的事情。. 我觉得断舍离是给那些囤积东西太多、不舍得扔东西已经很严重的人一个简练好记的口号以便回归正轨用的，不适合正常人使用 ...
2021年9月7日 · 63. 被浏览. 23,899. 43 个回答. 默认排序. 知乎用户mUU1nx. 4 人赞同了该回答. 如果你觉得断舍离太难可以从最简单的开始。 01. 先处理掉一些重复的东西，比如两个功能一样的物品，另一个可以选择卖掉或者送人。 然后，可以选择处理掉一件自己许久不穿的衣服。 这些杂物清理完之后，家里可供孩子玩耍的空间更大了，打扫卫生更容易了，陪伴孩子的时间也更多了。 拿起每一样物品问一问自己，我真的需要它吗？ 这件物品会给你造成负担还是会给你带来帮助。 02. 如果还是不舍得，可以先收拾好放置在一个角落，大约一两个月后我们可以再处理，看看是不是没有这些东西我们的生活一样继续。 慢慢地我们可以再清理某一个房间的角落，可以再清理整个房间， 断舍离 这个过程会上瘾的。 03.
断舍离. 断舍离（山下英子 著）（书籍）. 断舍离：人生清单（书籍）. 因为断舍离，很想把车卖掉，但心里多少还有些犹豫，怕卖了会后悔，我究竟应该怎么办？. 实施断舍离计划后，我的生活简单了很多。. 我不再买无用的东西，出门的时候也尽可能地乘坐 ...
