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食物功效. 促進胃腸道消化 維持心血管健康 抗氧化. 布冧是甚麼？ 布冧，又名「西梅」、「杏梨」，是一種薔薇科李屬植物的果實，與 車厘子 、桃等同屬，所以市面部分布冧亦會以「梨」為名，如貴陽布冧亦可稱為「貴陽梨」。 布冧品種繁多，一般的布冧呈扁球形，果皮的顏色不一，主要有黑紫色、褐紅色和青綠色，果肉爽口甘甜，多汁可口。 新鮮布冧在超市或街市都很容易找得到，主要直接食用或製作果醬。 布冧含有豐富的非水溶性纖維和梨糖醇（sorbitol），有助刺激腸道蠕動和排便，有助治療 便秘 。 布冧還含有豐富的抗氧化劑和 鉀 質，幫助保護細胞免受自由基侵害和降低患 心血管疾病 的風險。 布冧種類. 情人梨 果肉芳香呈黃色，肉質細嫩，甘甜爽口，水分較多，美國出產.
2023年7月26日 · 教煮. 布冧營養｜治便秘護心血管6好處 日吃2個降膽固醇5品種現吃哪種? 撰文：黃偉麟. 出版： 2023-07-26 13:45 更新：2023-07-26 13:45. 布冧屬薔薇科，其實是李子的一種。 其名源自英語Plum，從美國引進後被音譯成布冧，布冧含有豐富的花青素，能保護細胞免受自由基侵害，其非溶性膳食纖維，更有助改善便秘問題。 布冧其實是由中國的李子和英國的李子雜交而成，所以布冧保留了李子的一些特性，但是含糖量較高，進食起來會更甜，反而李子偏酸味淡，一般李子是較軟身而且易爛，布冧較硬身及爽脆，而且易於存放。 按下圖布冧6大有益功效： + 12. 布冧6大有益功效. 1）改變便秘. 每個布冧含有約1克非溶性膳食纖維，可吸取腸道中的水分，令糞便增量及加快速度排走。
水蜜桃及布冧類 日本 山梨/長野縣 溫室水蜜桃 禮盒 4-6 玉 02048 $690.00 特色: 皮薄多汁，果肉柔軟細緻。 糖度: 根據不同的品種有不同的糖度。 硬度: 水份充沛，果肉肉質鮮嫩。 加入購物車 水蜜桃及布冧類 ...
每盒(6個)
2020年7月10日 · 布冧最為人認識的功效便是抗衰老，因它含有抗氧化物花青素，能保護細胞免受自由基侵害。 事實上，布冧還有更多意想不到的好處！ 紅寶石、黃鑽石、綠翡翠、黑布冧這些都是布冧家族的別名，因品種不同所以果肉的顏色亦有不同，有如此多的名子。 市面上最常見的應該是紅布冧，表面帶有一點酸酸的味道，故在中醫角度，它具清熱生津、止渴利濕功效，酸甜味道有助開胃消滯。 布冧性平味甘酸，具清熱生津、止渴利濕功效。 （Pixabay@larsoncoach） 布冧當然不只有以上的好處，否則怎麼會有「寶石」、「鑽石」等名字！ 按圖看布冧6大益處： + 12. 2類人士慎吃布冧！ 布冧不只可以當水果吃，也可以榨汁或配同乳酪、穀麥片一同食用，增加營養。 若以每天應吃2份水果來說，一天最多可吃3至4個小型布冧。
2021年4月11日 · 日本布丁口味多樣化，無論是牛奶布甸、焦糖布甸都非常受歡迎。 日本評比網站就公佈了22款人氣布甸排行榜，並分成超市及送禮手信兩大類別，馬上看看你的心水布丁又有沒有上榜啦！ (*按圖看詳情) 日本布甸排行榜 (超市篇) ↓點擊圖片放大↓. +5. 日本布甸排行榜 (送禮篇) ↓點擊圖片放大↓. +13. 除了布甸，日本的即食粟米湯也相當受歡迎，其中POKKA SAPPORO的罐裝粟米湯就最受香港人認識，日本網站就推介了20款最美味的即食粟米湯排行榜，不知大家又有沒有試過呢！ (*按圖看詳情) 20款暢銷即食粟米湯排行榜. ↓點擊圖片放大↓. +18. 【粟米湯排行榜】日清、POKKA、家樂牌即沖粟米湯上榜！ 20大日本即食粟米湯排行榜.
2021年7月14日 · 3大好處. 1-或有助控制體重. 布冧脂肪含量低，適合想控制體重的人士當日常零食食用。 《Journal of Obesity and Therapeutics》研究指，吃用布冧會令人感到更飽，即是會減少進食過量的風險。 同時，布冧還可以促進健康腸道細菌的生長，有助於營養吸收和去除毒素。 2-或有助心臟健康. 布冧是鉀的良好來源。 這種營養素可以幫助減少心血管疾病的風險，如高血壓、中風或心臟病。 2017年美國國立衞生研究院研究發現，在高膽固醇飲食的小鼠中，富含鉀的飲食有助於 減少動脈硬化。 3-富含抗氧化劑. 布冧含有大量抗氧化劑，有助於防止自由基對細胞造成的損害。 布冧富含多酚，這是一種具有抗氧化特性的有益植物化合物。 一些研究表明多酚可能幫助保護患有心血管疾病和2型糖尿病的人。
