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  1. 最近因為應酬酒喝多了嗎? 還是開學前玩太瘋,酒也跟著一瓶一瓶灌呢? 宿醉也許是你在煩惱的問題,宿醉會出現在體內的酒精大幅消退的時候,漸漸開始會有心跳加快、噁心嘔吐、疲倦乏力等等的症狀出現。 讓我們來看看你有沒有符合這幾項指標,並且整理改善宿醉的方式,讓你可以在宿醉時能夠抓到解酒的要點,更快使自己舒服一點。 延伸閱讀: 【綜合維他命推薦】綜合維他命怎麼吃? 推薦人氣6大綜合維他命. 宿醉的症狀. 如果你在晚上喝了大量的酒,那隔天醒來可能就會伴隨著許多宿醉的症狀。 這些症狀會依照每個人的體質、酒的類別、攝取的多寡等原因出現。 最常出現的便是 頭暈頭痛、精神疲倦、口乾舌燥、感到噁心、嘔吐、心跳加快、顫抖 等等。 基本上,你的注意力會變得不集中影響到工作,甚至會有情緒障礙,變得易怒、焦慮、抑鬱等等。

  2. 4.手紙~拝啓 給十五歲的你/Angela Aki 這首歌在日本就等於是我們的「朋友」,是日本學生畢業時必唱的歌曲。 前段透過寫給15歲的自己的信,說出對自己、對未來的期許,後段則是15歲的自己給予的回信。 交錯的時空和疑問,道出自己的期望。

    • 為什麼會打嗝?4大常見原因介紹
    • 持續性打嗝的治療方法
    • 總結

    在進入介紹之前,先來了解一下打嗝的形成原因吧! 打嗝是一種橫隔膜發生痙攣同時聲帶肌肉突然收縮,使呼吸道變窄,造成空氣迅速排出時,自然會發出「嗝~」的聲音。大多數情況在短時間或48小時內便能停止,對人體並無特別的影響;但若是長時間持續並且頻繁出現的話,則要特別注意是否為其他症狀所引起。而在各種打嗝原因中,較常見的包含:

    那麼,針對持續性的打嗝,又該如何緩解或治療呢? 前面有提過,原則上打嗝只要在48小時內可以停止,大多不需要太緊張。但若是持續2天以上的話,就有可能是其他疾病所引起的持續性打嗝。這時候建議先到醫院檢查,找出原因才有辦法對症下藥。 由於引起持續性打嗝的疾病很多,包含胃食道逆流、腎臟發炎、糖尿病、支氣管哮喘等等,因此一開始醫生會先根據家族病史、手術史、有無抽煙飲酒習慣、過去病史等方面來確認是否與消化器官、神經、呼吸器官有關。有必要的話甚至會進一步安排抽血、超音波檢查來找出源頭,之後再依照個人情況給予適當的藥物輔助治療。

    看完以上的介紹後,你是否更了解打嗝了呢? 通常短時間的打嗝多屬於突發性的症狀,較難以提前預防,不過可以透過細嚼慢嚥、少喝含氣體的飲料等方式,來減少在重要時刻出現打嗝的尷尬狀況。另外,如果是屬於持續性的打嗝,建議還是先到診所或醫院檢查一下會比較安心喔~

  3. 妳正處於「熟女」世代,好不容易40、50歲可以享樂,這樣不是很可惜嗎?這時妳可以想開,盡情享受 精彩的人生。減肥能引導妳過充實的生活 學習或做自己有興趣的事,開始嘗試新事物也不錯。像這樣訂個目標,擁有樂趣,可以一直享受減肥,不

  4. 今天的文章要介紹的是讓工作上的溝通順暢的4個切入。主管在指導部屬時的4個NG的溝通方式 「請他做個資料都做不好、一直在幫她結果耽誤到我的工作,現在的年輕人真的是…」但下屬會這樣不斷出包,說不定你也會負一些責任喔?到底是怎麼回事?

  5. 學習障礙的鑑定、特徵. 要判定是否有學習障礙時,需要先確定對象為「 智力正常或在正常程度以上者 」,接著確認是否有以下特徵:. 注意力 渙散、短暫、不易集中、易受干擾 , 過度關注小細節 亦不正常。. 認知能力受阻, 從肢體動作到視覺、聽覺、空間的 ...

  6. 若是發現自己符合3以上,那麼很有可能就是偏頭痛。另外,如果是50歲以上的人有偏頭痛症狀,建議先到腦科檢查是否為其他疾病所引起比較安心。而偏頭痛的症狀大致上與前兆相似,其中最常見的症狀為「閃輝性暗(眼型偏頭痛)」。