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林明禎是誰?
林明禎如何瘦身?
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林正義是誰?
林明禎（英語： Lin Min-Chen，1990年6月1日 — ），馬來西亞籍華人 歌手、演員及模特兒，先後在台灣及香港發展。 她於馬來西亞 柔佛 長大，在家中排行第二，其姊為藝人 林詩枝 [5] ，還有兩個弟弟 [6] 。
林明禎（英語： Lin Min-Chen，1990年6月1日 — ），馬來西亞籍華人 歌手、演員及模特兒，先後在台灣及香港發展。 她於馬來西亞 柔佛 長大，在家中排行第二，其姊為藝人 林詩枝 [5] ，還有兩個弟弟 [6] 。
2023年10月18日 · 林明禎身材｜6招瘦身大法：22吋螞蟻腰＋34E身材＋不重過45Kg. 林明禎擁有絕佳身材，腰圍長年都保持在22吋，同時擁有豐滿上圍。. 身高160cm，但是體重卻經常保持在45kg以下，手腳都顯得非常纖幼，肌肉線條非常緊實，擁有人魚線和腹肌，是不少女生心目中的理想 ...
- 林明禎減肥餐單菜單-空肚做運動。林明禎起床的第一件事是空肚做運動，她會用10分鐘做仰臥起坐。她曾分享過這個做法雖然有點累，但起床後直接做腹部運動效果的確不錯，她堅持了一陣子㒎發現腹部開線條變得更明顯，所以也就一直堅持這個空肚做運動的習慣。
- 林明禎減肥餐單菜單-每天1小時重點訓練。無論是在家或上健身房，林明禎也堅持每天運動1小時。Min的小習慣為每次選擇一個重點部位進行訓練，每次專注一至兩個部位如下半身的大腿、臀部、腹肌，手臂、背肌。
- 林明禎減肥餐單菜單-吃牛油果瘦身不瘦胸。「真人版娜美」稱號就是腰細加胸部豐滿！要瘦身不瘦胸，她的秘密就是牛油果。她會在早餐時吃牛油果，吃當中的脂肪酸、蛋白質、維他命及甘油酸等20種不同的營養和好脂肪，及不飽和脂肪酸有助增加胸部組織彈性。
- 林明禎減肥餐單菜單-晚上6點後不進食。其實林明禎不會戒口，只是她不飲含糖飲料，鹽酥雞、澱粉類也通通照吃。ADVERTISEMENT。CONTINUE READING BELOW。
林明禎（Min-Chen Lin），1990年6月1日出生於馬來西亞檳城，華語流行樂女歌手、影視演員、模特。2014年，林明禎開始在網絡上被網友認識。2015年，加盟種子音樂；併發行個人首張音樂EP《冒險愉快》，從而正式出道；同年，她還被選為FHM全球百大美女
2023年10月18日 · 「大馬女神」林明禎憑着甜美外表、魔鬼身材吸納大批粉絲，來港發展再拍埋《飯氣攻心》後火速成為廣告商寵兒。 近日明禎bb最新一輯貼身長裙靚相，靚到不得了！
2022年5月18日 · 林明禎身高160cm，體重長年不超過45kg，22吋小蠻腰及34E的豐滿上圍，是不少女生的典範！ 除了控制飲食及適量運動外，林明禎還有與別不同的身材保養方法，立即看看林明禎6大瘦身不瘦胸保養秘訣！ 【林明禎身材｜豐胸瘦身保養】林明禎因長相甜美及擁有傲人身材，成為了眾人心目中的女神！ （minchen333@IG） 【林明禎身材｜豐胸瘦身保養】林明禎身高160cm，體重長年不超過45kg，22吋小蠻腰及34E的豐滿上圍，是不少女生的典範！ （minchen333@IG） 【林明禎身材｜豐胸瘦身保養】1. 牛油果是豐胸恩物. 牛油果含有豐富的蛋白質、維生素及不飽和脂肪酸，有助增加胸部組織彈性。
