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2020年8月17日 · 一般來説,大部分的坐骨神經痛都是因椎間盤突出而擠壓到坐骨神經所引起。 患者有機會感到痹痛臀部一直蔓延至大腿及小腿後方,嚴重的甚至會影響到活動能力,若然置之不理,惡化到馬尾神經叢受擠壓,進而影響大小二便,即代表坐骨神經線已嚴重受損,即使治療成功亦難而完全康復。 大多數患者透過保守治療已可有效減緩痺痛,但約有5%患者須以手術方式將突出的椎間盤部分切除。 除了傳統的開刀方式,微創手術亦相當普及。 相比之下後者的傷口較小,出血量相對為低,但醫生仍須按個別患者的病況,建議合適的手術方式,才可帶來最佳效果及縮短康復時間。 撰文:聖保祿醫院骨科專科醫生黃頌廷醫生. 要診斷椎間盤突出,必須了解其成因。若然是20至40歲的患者,長時間持續操勞,令椎結節椎間盤的韌帶撕裂, 便有機會開始發生椎間盤突出.
2020年8月29日 · 腰椎間盤突出的問題,多發生於年輕人、長期需要彎腰的搬運工以及與從事與跳躍動作有關的運動選手,以及長時間久坐的上班族。 也會因為日常錯誤姿勢、彎腰駝背、滑手機頸椎前傾、體重過重、腹背部肌肉肌力不足等原因,發生椎間盤突出的情況。 什麼是椎間盤? 椎間盤是脊椎內的軟骨組織,會因為長期的受壓及突然的重力(長期不良的姿勢、不當搬重物、退化、外傷),造成周圍的韌帶受損或退化,導致椎間盤膨出,以致擠壓周邊的組織及神經,造成不適(頸腰部疼痛、手麻腳麻等問題)。 腰椎間盤突出有什麼症狀? (率先點擊下圖看清! + 9. 造成椎間盤突出的原因. 1. 年齡:好發於30~45歲以上。 2. 姿勢不正確,長期彎腰駝背,頸椎前傾。 3. 肥胖:體重過重,腹部突出導致腰椎壓力承受增大。 4.
2023年8月17日 · 1. 腰椎間盤突出的警訊. 閃到腰如果忽視不理會它,可能導致嚴重的後果,甚至影響日常生活品質。 例如走路變得困難,彎腰、坐下和起身都成一大挑戰。 而閃到腰也可能不只是單純現象,背後真正原因恐怕是腰部椎間盤突出在作怪,除了閃到腰,椎間盤問題常見的症狀還包括腰痛、腿部放射性疼痛、肌肉無力等。 如果症狀嚴重,可能需要進一步的醫學評估和治療。 2. 良好姿勢、適度運動預防閃到腰. 預防閃到腰,台灣嚴可倫醫師表示,重點在於保持良好姿勢和適度運動。 保持正確的坐姿、站姿和睡姿有助於減輕脊椎壓力,降低腰椎間盤受傷的風險;而適度的運動如伸展、強化腰部核心肌群也能增加脊椎的支撐力,預防腰椎間盤突出。 相關文章:【腰痛】椎間盤突出因長期趴睡蹺腳引致? 點企點坐防腰痛6大須知👇👇👇. + 4. 3.
2021年10月11日 · 椎間盤突出、腰痛,甚至是內臟問題,都有可能是因為久坐不動所造成,而令情況更加嚴重的,就是不良的坐姿。 日本節目《林修の今でしょ! 講座》,請來專家講解不良坐姿怎樣引致椎間盤突出,更教大家每日做30秒就能改善腰痛的動作。 根據《美國預防醫學雜誌》發表的 報告 ,日本是全球坐下時間最長的地方,而香港是 第5長 。 而《美國流行醫學雜誌》也有 研究 結果顯示,在非工作或睡眠時間內, 每日坐6小時以上 的人比坐下不超過3小時的人,死亡風險 高19% 。 專家解釋,腿部作為身體的「第二個心臟」,久坐會令整個人的血液循環變差,引致各種疾病。 除了肩頸痛、腰痛,久坐亦會令肺、肝和腎患病的風險 增加3-4成 。
2023年2月22日 · 腰椎間盤突出是都市常見痛症,但市民對它卻常有誤解。 註冊脊醫伍兆聰分享案例表示,曾有一名女士因做舉重運動,導致腰背劇痛,她在網上自行搜尋病徵,根據資訊誤以為自己患上腰椎間盤突出,於是立即花費萬元照磁力共振,又不斷拉筋、熱敷、按摩等,結果卻令病情惡化。 經脊醫診斷後,這女士其實是背部肌肉拉傷,而非腰椎間盤突出,只需做兩次治療即可改善。 「市民很多時都忽略或誤解了腰背痛,若是輕微的痛楚,大部分人會服用止痛藥了事。 但若是脊椎劇痛,又會突然覺得是『大件事』,立即想到要照電腦掃描、 磁力共振,錢花多了,卻未必有實際必要。 」伍兆聰說,「其實,從脊骨神經學的角度看,疼痛是身體發出的警號,不建議服用止痛藥抑止,以免阻斷身體想傳達的訊息,應該做的是接受適當檢查,找出真正問題根源,再作處理。
2022年4月15日 · 所謂腰椎間盤突出,李騫賢醫師解釋指:「也就是彈簧受力過大,斷開了,於是裏面包着的水袋往外跑了出來壓迫到神經。 這個『水袋』(髓核)突出的方向較容易發生在脊椎正後方或後外側,若向正後方突出會導致下背痛,若向後外側突出則可能壓迫到坐骨神經而引發坐骨神經痛」。 一般而言,患上腰椎間盤突出會出現以下症狀: .腰痛. .下背痠痛. .疼痛可由臀部傳到大腿後方、再延續到小腿、甚至到腳趾. .坐下時腰痛更強烈. .下肢乏力. .骨盆疼痛等. 而腰椎間盤突出一般發病常見於40至60歲的男性,約有80%椎間盤突出的患者為男性。 同場加映:自我檢測椎間盤突出(按圖👇👇👇) + 1.
2023年1月13日 · 椎間盤突出常見症狀. 「椎間盤位於兩節脊椎骨之間,就像果凍一樣軟軟的,能減緩脊椎的受力與衝擊。 」椎間盤突出好發於30至50歲者,其影響範圍包括整個腰部、臀部與下肢,常見的症狀為下背痛、臀腰部痠痛或是下肢有刺痛感與麻木感。 洪舜奕列舉,臨床上曾經遇過有家庭主婦出現彎腰起身,突然覺得腰痛,右腳馬上無力無法走動,原先以為休息幾天就好,但症狀仍沒改善,甚至呈現跛行狀態、走路一跛一跛的,醫師立即安排磁力共振,檢查顯示為椎間盤突出。 腰椎間盤突出臨床症狀:(按圖👇👇👇) + 2. 相關文章:腰痛|椎間盤突出起床腰腿僵硬腎虛有關? 可致肌肉萎縮2穴位紓緩. 家務勞動者小心搬運清掃.