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2020年8月29日 · 你有可能腰椎間盤突出了。正常的腰椎間盤通常在25歲以後就開始逐步退變、老化，其中的膠原成分逐漸減少，彈性也隨之降低。腰椎間盤突出的問題，多發生於年輕人、長期需要彎腰的搬運工以及與從事與跳躍動作有關的運動選手，以及長時間久坐的上班族。
2020年8月17日 · 01醫務所. 若想好好瞭解椎間盤突出的手術治療，必須好好理解椎間盤突出與坐骨神經痛的關係。. 大家不妨將前者視爲病因，而後者為病症所表現出來的表徵。. 一般來説，大部分的坐骨神經痛都是因椎間盤突出而擠壓到坐骨神經所引起。. 患者有機會感到痹痛 ...
2023年2月22日 · 腰椎間盤突出是都市常見痛症，但市民對它卻常有誤解。. 註冊脊醫伍兆聰分享案例表示，曾有一名女士因做舉重運動，導致腰背劇痛，她在網上自行搜尋病徵，根據資訊誤以為自己患上腰椎間盤突出，於是立即花費萬元照磁力共振，又不斷拉筋、熱敷、按摩等 ...
2021年10月11日 · 椎間盤突出｜彎腰會痛即椎間盤突出 日專家教30秒抓腳彎腰防腰痛. 撰文：關頴琪. 出版： 2021-10-11 14:30 更新：2022-04-14 18:01. 6. 椎間盤突出、腰痛，甚至是內臟問題，都有可能是因為久坐不動所造成，而令情況更加嚴重的，就是不良的坐姿。. 日本節目《林修の今 ...
2022年4月15日 · 撰文：吳梓楓. 出版： 2022-04-15 11:00 更新：2022-04-17 00:33. 5. 都市人長期久坐工作的習慣，每每令腰背甚為痠痛，甚至可引發手尾甚長的腰椎間盤突出，隨時要開刀做手術。. 不過，註冊中醫師李騫賢就分享指，原來除手術以外，針灸、推拿等手法，其實亦有機會令 ...
2022年3月24日 · 椎間盤突出｜長期腰痛腿部發麻無力！. 2個簡單動作教你保養椎間盤. 撰文：Hello醫師. 出版： 2022-03-24 17:02 更新：2023-01-12 11:58. 身為一名搬家工人，35歲的陳先生經常得搬動、肩扛各種傢俱及雜物，導致其腰痛愈加嚴重，得貼痠痛藥布才能入睡，直到某次 ...
2023年8月17日 · 椎間盤突出｜搬重物要注意！. 醫揭4肇因易忽略護腰要鍛鍊核心肌群. 撰文：健康2.0. 出版： 2023-08-17 10:02 更新：2023-08-17 10:02. 3. 打個噴嚏、彎腰拿個東西，竟然瞬間閃到腰，讓人疼痛不已，行動困難。. 「閃到腰」雖然只是個惱人的小毛病，痛幾天就好 ...
